- 足三里是人们生活中常用的保健穴，位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。简单的取穴方法是，用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置，就是右腿足三里。【详细】
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3月14日
- 不良的生活方式会影响机体代谢，危害人体健康，引发各种疾病，因此养成良好的生活方式十分重要。【详细】
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3月7日
- 体检有一项重要内容，就是查血脂。血脂检测主要看4项指标：甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。其中，甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的数值高了，说明血脂情况不好。而高密度脂蛋白的数值，越高越好。【详细】
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3月7日
- 踏青是人们在春季最喜欢干的事，人们经常在周末约上三五个同伴踏青，不仅能够放松心情，还具有减压的功效。踏青时，我们应该注意哪些事项呢？【详细】
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3月7日
- 3月5日，是二十四节气中的第三个节气——惊蛰。“惊蛰”就是上天以打雷惊醒蛰居动物的日子，意味着万物复苏。而万物也包括各种病毒和细菌。【详细】
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3月7日
- 古人常说，人生七十古来稀，但如今，七八十岁的老人随处可见。我国人均预期寿命已达76.34岁，丹阳人均预期寿命已达79.2岁。近日，日本老年学会建议将“老年人”的定义从现行的65岁提高到75岁。高寿不再是梦想，做个健康的长寿老人才是努力的方向。【详细】
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3月7日
- 为了工作和生活，每天四处奔波、饮食不规律、烟酒作伴，你招架得住吗？身体不舒服了，你知道是什么原因，又该做什么检查吗？让我们一起来听听身体的“肺腑之言”吧！【详细】
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2月28日
- 体检报告是受检者目前身体健康状况的一份总结。俗话说：预防胜于治疗！从预防医学角度讲，所有健康人群每年参加一次健康体检是十分必要的。调查结果显示：每年至少坚持体检一次的职场人只有31.8%，有些原来自认为健康的人，被发现患病时，已经到了无可救药的地步。【详细】
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2月28日
- 那么，春季容易出现哪些皮肤问题呢？春天又该如何预防皮肤过敏？【详细】
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2月28日
- 对女性来说，一年四季都可保养自己，每个季节的养生都有养生秘诀。春天女性应喝4种花茶。【详细】
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2月28日
- 八成百岁老人有饮茶习惯，四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。抗氧化试验证实，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5颗洋葱、7杯鲜橙汁。据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。喝茶的好处还有很多。【详细】
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2月28日
- 高考体检虽然取消乙肝项目检测，你的“小心肝”可不能“免检”哦！春季是养肝护肝的好季节，如何做养好自己的肝呢？【详细】
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2月21日
- 2月18日，是二十四节气之中的第2个节气雨水。此时虽然还有寒意，但总体天气回暖，降水量增加，万物生发的气息更浓了，人体内的阳气也随之升发。【详细】
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2月21日
- 7日，湖南卫视晒出张杰与维嘉合影，维嘉暴瘦掀起网友热议。网友看后纷纷笑称李维嘉是“老来瘦”，甚至还有网友指出，瘦成皮包骨的维嘉跟巩汉林撞脸了……【详细】
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2月14日
- 面对春节长假和美食，许多人体重又增加了几斤。市人民医院健康管理中心薛庆培主任医师指出，要判断自己体重是否正常，首先要了解自己的体重指数。【详细】
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2月14日
- 过年吃得太油腻，体重也上了一个台阶，不吃饭光喝水，再喝些清肠的东西，给内脏“打扫卫生”。门诊中有这样想法的人还不少。【详细】
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2月14日
- 最近，一则“广西考察吃穿山甲”网帖引发社会广泛关注。一名为Ah_cal的网友晒图称“(广西)李局长黄书记请我们在办公室煮穿山甲吃，第一次吃，口感味道很好，已经深深爱上这野味了”。该男子被网友戏称为“穿山甲公子…【详细】
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2月14日
- 如果时间来得及，还可以活动一下各关节，为一天的关节活动预热。踝关节运动：双腿抬起，脚踝做上下摆动，做8个8拍。手关节运动：甩出上臂，双手握拳再张开五指，做8个8拍。髋关节运动：两腿抬起，屈膝并拢，向左右扭动，做8个8拍。“小燕飞”：趴在床上，双臂、双腿向天花板翘起，…【详细】
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2月7日
- 立春是新一年的第一个节气，2017年立春为农历正月初七。中医专家指出，这一节气的养生，要注意开始养阳气。【详细】
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2月7日
- 逛超市，结完帐要走的时侯，一名保安拦住说：“您等一下，您衣服里面鼓鼓囊囊的装了什么？”我愤怒的掀起外衣，大声怒吼到：“这是肉，是肉！！我自己的！过年刚长的！”【详细】
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2月7日
- 老话说：“乱世黄金，盛世收藏”。生活条件好了，人参、鹿茸、冬虫夏草等名贵中药成了不少人家中的私藏。甚至过期中成药被热炒，一些人对“千年老药”过于迷信，想把药放得久一些，以期收获更好的疗效。【详细】
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2月7日
- 国家主席习近平在日内瓦访问了世界卫生组织并会见陈冯富珍总干事。习近平和陈冯富珍共同出席中国向世界卫生组织赠送针灸铜人雕塑仪式，为针灸铜人揭幕。【详细】
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1月24日
- 5号已是小寒节气，8号迎来一年中最冷的“三九天”。俗语说，“小寒大寒，冻作一团”，不过，本应是“数九寒冬”，丹阳却寒不起来。中医专家指出，小寒节气适宜调养脾胃，切不可因天热贪凉吃雪糕等冷饮，防止中伤脾胃…【详细】
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1月10日
- 谁不想留住青春，谁不想延缓衰老。要延年益寿，首先得清楚导致衰老的原因，才能有针对地加以预防。中医对于衰老的认识体现在以下三点。【详细】
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1月3日
- 最近朋友圈里有很多有关仰卧起坐的负面说法，比如说美军将废除这一锻炼动作，还有报道称台湾曾有男子做仰卧起坐致血管爆裂、血块压迫神经导致瘫痪。【详细】
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1月3日
- 在冬季雾霾天，空气的流动性差，空气中很多的有害成分直接会对呼吸系统产生非常大的影响，引起鼻部不适，主要包括：鼻干、流鼻血、鼻子发红、鼻塞、流鼻涕、鼻窦疼痛等等。耳鼻咽喉专家呼吁大家在雾霾天气，关注鼻腔…【详细】
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1月3日
- 美国网站近日列出了抗衰老产品中最常见的几种成分，并请专家做了详细分析。【详细】
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1月3日
- 很多人有在早上喝牛奶的习惯，其实，从补钙的角度出发，尤其对于老年人来说，应该在晚上吃牛奶，最好是临睡前。【详细】
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1月3日
- 养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。【详细】
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12月27日
- 明星傲人的身材真是养眼，他们的减肥秘诀也因此被众多粉丝们追捧。英国营养学协会日前公布了2017年最不推荐的几种明星减肥方法，其中包括干净饮食法、减肥药、排毒茶、6：1轻断食和减肥果蔬汁等。【详细】
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12月27日
- “七分饱”的理论不能一概而论。我们早餐的营养就要相对丰富一点。【详细】
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12月27日
- 传统医学认为，节气更替变化影响着人类脏腑功能活动、气血运行、机体变化等，与人体健康息息相关。【详细】
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12月20日
- 中医尊崇天人相应。冬季老人多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。【详细】
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12月20日
- 正装可以体现专业性。研究发现，人们对职业专业性期待越高，就会对职业者衣着要求更高。这是因为人们对于正装会有专业、权威、正式的联想。【详细】
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12月20日
- 根据自我症状，找相应的部位，自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法，刺激相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各器官反射部位在异侧脚上，其它部位都在同侧脚上。【详细】
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12月20日
- 牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。牛奶的蛋白质和热量比例很合理，能保证饮用者不至摄入“纯”热量。【详细】
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12月20日
- 良好的睡眠能防病去病，与每一个人的身心健康水平密切相关。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍或精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系等。【详细】
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12月13日
- 为了促进特殊儿童的全面发展，最大限度激发潜能，提高他们的社会适应能力，市特殊教育学校联合市第二人民医院共同制定了医教结合工作方案。旨在通过医教合作，相互补充，各施所长，运用医学手段，有效进行缺陷补偿和康复干预。【详细】
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12月13日
- 入冬以来，雾霾又开始肆虐。小小的PM2.5，不仅让呼吸系统遭殃，还会助长糖尿病的嚣张气焰。有哪些意想不到的因素会成为糖尿病的“帮凶”呢？【详细】
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12月13日
- 需要提醒的是，沙参也存在一定的禁忌。脾虚湿盛（常出现面色萎黄、四肢不温、神倦乏力、苔白或腻等证）或实热痰多，身热口臭者，不宜选用。【详细】
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12月13日
- 提到“补气血”和“东北三宝”，许多人会想到人参。然而，中药里很多带“参”字的药材，比如沙参、丹参、苦参、太子参、元参等，它们性味不同，功效各异。这个冬季，让我们看看如何用好“参”来调整身体。【详细】
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12月13日
- “不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”菊花是我国传统名药，经长期栽培驯化形成了种类繁多的栽培品种，有的可做药用，有的只能观赏，无药用价值。哪些可药用呢？【详细】
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12月6日
- 三七是一种名贵中药材，它的药用价值很大，许多市民长期服用以保健身体。【详细】
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12月6日
- 古巴革命领袖菲德尔·卡斯特罗最近去世，享年90岁。中央电视台用影像的独特方式与这位中国人民的老朋友告别。这部影像标题就是《尊敬的菲德尔·卡斯特罗同志，辣木和桑树已经茁壮成长》。【详细】
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12月6日
- 随着老龄化社会的到来，老年人如何养生成为热点话题。老年病医师认为，65岁以上的老人，在养生中有常见的三大误区，需提防注意。【详细】
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12月6日
- 冬天到来，许多心脑血管疾病、慢性肾脏病、关节炎患者病情加重。如何平稳地度过冬天？【详细】
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12月6日
苏公网安备 32118102000121号
