- 一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。【详细】
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2月20日
- 最近流感多，有人已经打过流感疫苗了，怎么还是感冒了呢？“流感”和感冒不是一回事。
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2月20日
- 春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。那就给春季开个防抑郁的阳光处方吧。【详细】
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2月20日
- 这几天，你的朋友圈和微博被两只鹅占领没？一幅图片引众多网友关注，随后发展成故事会，衍生出众多的恩爱版本。网红鹅都被宰了……然后也有很多网友关心，吃鹅肉有什么好处、怎么吃才健康？【详细】
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2月20日
- 后天，2月8日，就将迎来猴年春节。春节是辞旧迎新的日子，我们要告别生活中的坏习惯，迎接新理念。【详细】
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2月6日
- 生存攻略：建议在火车上也要正常喝水，有了尿意就立刻去厕所。旅途排便困难，可用双手掌在下腹部进行按摩。双手略加压，顺时针按摩10下，再逆时针按摩10下，促使大肠蠕动加【详细】
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2月6日
- 春节又要来临了，有人认为：春节期间大鱼大肉，营养丰富，就不再喝牛奶了。那春节期间，到底还要不要继续喝牛奶呢？【详细】
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2月6日
- 人们常用“精神不错，气色好，神采飞扬”来恭维对方身体状态。“精气神”是中华民族传统文化中十分重要的范畴和命题，中医及其理论也全面地吸纳了其中的养分，并以其传载的医学知识。【详细】
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1月30日
- 今年元月，他迎来了111岁（虚岁）寿诞。他经历晚清政府、北洋政府、国民政府、新中国四个时代，一生见证过许多重大历史事件，见识、学识非一般人所能比，有“百科全书”之称。【详细】
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1月30日
- 17日，一则《江苏女教师监考中去世》在微信朋友圈被大量转发。该文称，泰兴济川中学一名36岁的女教师在监考中死去，等到交卷结束，才被人发现。对于这样的突发性疾病，如果抢救及时，年轻的老师的生命本来是可以挽回…【详细】
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1月23日
- 1月20日迎来大寒节气，这是一年二十四节气中的最后一个。在这寒冬即将结束、春天即将到来的时节，养生保健要做到“一增一减”。【详细】
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1月23日
- 近日，美国一项研究发现，细嚼慢咽有助于防治儿童体重超标或肥胖。【详细】
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1月23日
- 这个时候，我们应该坚持饮用牛奶来保护我们的身体，使健康常在。【详细】
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1月23日
- 长寿的秘诀——国医大师谈养肾”近日在京举行。国医大师颜正华等出席会议，探讨如何用创新的思维方法来弘扬中医中药文化精髓。【详细】
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1月23日
- 患者心情好坏的确能影响接受治疗的效果。美国研究发现，患者手术前心理压力大、害怕以及抵触等负面情绪，比心情平和稳定的患者，手术效果更差。【详细】
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1月19日
- 近日，一位26岁的广州小伙子在上班时突然中风，而原因竟然是在数天前他曾经接受过不正规的按摩，导致血栓形成所致。一位10岁女孩推拿不当，险些高位截瘫在南京就诊。【详细】
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1月19日
- 祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，分为以下九种体质：平和质（正常体质）、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、阳盛质、血瘀质、痰湿质、气郁质。【详细】
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1月19日
- 冬天是阴气盛极、阳气潜藏的季节，中医养生素有“冬主闭藏”的说法。“提到‘冬藏’，很多人的第一反应是静止不动就能养精蓄锐，这其实是个误区。”冬藏”的目的是为了藏精纳气，保存体力，增强自身免疫力，才能在春…【详细】
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1月16日
- 寒冬时节，糖尿病应及时注射流感疫苗，以避免感冒导致糖尿病病情加重。除了做好预防外，糖尿病患者冬季饮食也要引起重视，其冬季饮食和运动有哪些注意事项呢？【详细】
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1月16日
- 小小食用菌有大学问！食用菌类，除了味道鲜美和营养价值外，您对菌类还了解多少呢？从本期开始，本报特约刊登有关菌菇与健康科普知识。敬请关注。本期介绍的是具有“森林红宝石”之称的牛樟芝。【详细】
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1月16日
- 在冬季，人体在经历春夏秋三个季节后，需要通过冬季的修养恢复或提高身体的机能，而牛奶中的各种营养成分正好又是人体所必需的，并且营养均衡不必担心某种营养成分的摄入量不足或过剩。【详细】
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1月16日
- 痛经为最常见的妇科症状之一，分为原发性痛经和继发性两类。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。且听中医院妇产科医生指导如何轻松应对痛经。【详细】
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1月12日
- 每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，如睡前玩手机，却可能让我们更加疲劳。【详细】
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1月12日
- 治神经衰弱决明子15克，猪心一个，莲子（带心）100克。决明子煎汤取汁，加入猪心与莲子，同煮作羹，放少量盐调味食用。连服7天。【详细】
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1月12日
- 《芈月传》日前收官。随着《芈月传》的播出，剧中那些玄奥的中草药，也跟着火了起来。这些中草药有的甚至现在还在用，不过古装剧进行了适当的艺术加工，有的药效被夸大甚至扭曲了。【详细】
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1月12日
- 冬季寒冷，我们的身体经受着更大考验，养生保健也愈加重要。“冬季养生拍手歌”，教你轻松学习养生之道。【详细】
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1月2日
- 冬第一，冬季人体需要大量的营养来弥补之前人体自身营养成分的损耗，而此时的人体相对其他季节新陈代谢缓慢，有利于营养成分的吸收及积累。【详细】
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1月2日
- 失眠是一种痛，是最近的目标无法达成，还是妻子娇嗔的责怪，抑或儿女叛逆时期的不谙世事。岁月如风一样刮过，刮走光洁如新的额头，留下了夜夜惊梦的深夜。心悸、发慌，只好一夜之后，盯着硕大的黑眼圈看昨夜被寒风扫落一地的落叶……又是一晚失眠夜！想过一种缓慢而又有格调的生活…【详细】
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12月22日
- 即便是到了寒冷的冬季，无论早上还是晚上，在公园、小区空地上还可以经常看到老年人舞动的身影。寒冷季节跳广场舞，老人要提高警惕。【详细】
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12月19日
- 12日上午，由省、市妇幼保健院联合承办的“关爱儿童、从心开始”义诊活动在我市妇保院举行。省妇保院知名专家顾海涛主任应邀前来，为全市多名先天性心脏病患儿进行咨询和义诊。【详细】
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12月19日
- 我们常说“四肢发达的人头脑简单”，但事实上并非如此。近日，意大利比萨大学的研究者发现，锻炼可以增强成年人大脑视觉皮层的可塑性，使得脑子更灵活。 【详细】
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12月19日
- 冬季的天气较秋季更凉，很多人都会觉得手凉脚凉，此时很多人都会选择在睡前泡脚，这样可以帮助身体驱走寒气，有助于睡眠，因而冬季泡脚是很得到大家认可的保健养身方式。【详细】
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12月19日
- .木瓜×酸奶=减肥。木瓜热量很低，又能饱腹，还是美容减肥佳品。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，拌入酸奶一起饮用。【详细】
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12月14日
- 11月25日，五年发布一次的国民体质监测公报对外公布。报告显示，我国国民体质总体有所上升，特别是各年龄段人群的身高均有不同程度增长，让人振奋不已。【详细】
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12月14日
- 刮腋毛有患乳腺癌的风险，6号杯盖高温下可能出现致癌物，猪肝是解毒器官不能吃……2015年，一条条看似有道理的“致癌”消息在微信、微博上频频被转发，很多读者朋友都对其中讲述到的致癌物心生恐惧，甚至热情转发。…【详细】
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12月14日
- 如何摆脱失眠、抑郁一直是医学科学家们所关注的难题。诺贝尔医学奖的“神经递质学”诠释了失眠抑郁的起因，又如何避免化学合成制剂的副作用，经过多年探索研究，终于对失眠、抑郁、眩晕头痛有了新的认识。【详细】
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12月8日
- 11月25日，五年发布一次的国民体质监测公报对外公布。报告显示，我国国民体质总体有所上升，特别是各年龄段人群的身高均有不同程度增长，让人振奋不已。【详细】
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12月8日
- 《芈月传》开播，第一集中就出现了宫斗的戏码，得知向氏怀孕后，楚威后试图派女医下药让其滑胎，所用之药就是淡竹叶，又称碎骨子，原来这种常见的中药材，既可清热利尿，也可滑胎。【详细】
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12月8日
- “春夏养阳，秋冬养阴”作为四时养生的一项原则。春夏阳气生发，故万物宜升宜浮，应顺而养阳，反之秋冬宜沉宜降以养阴。《素问直解》使少阳（春）之气生，太阳（夏）之气长；秋冬养阴，使太阴（秋）之气收，少阴（冬…【详细】
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12月8日
- “阳光是个宝，晒晒身体好”，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢？【详细】
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11月28日
- 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。【详细】
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11月28日
- 很多人都知道冬天要养生。但是你知道吗？冬天吃得好，同样也会迎来孩子的黄金长高期。想要宝贝长高，不妨多吃含钙高的食物哦！钙质是人体骨骼的原料，只有多补充钙质，才能让骨骼发展得更加健壮。【详细】
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11月28日
- 近日,市中医院女性中医养生保健培训班开班。据该院女工委束芳主任介绍，当代职业女性生活、工作压力比较大，为关爱女性健康，特此举办了这次活动。【详细】
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11月21日
- “盐多了，怕高血压；糖多了，怕糖尿病。”老人经常如此念叨。想逃离这番说教，打开电视机，饭点儿播的又是养生节目。餐桌成了课桌，一桌饭吃成了药膳。【详细】
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11月17日
- 中医认为，冬枣味甘、性微温，对胃、脾、肝、心等器官有益，并有益血安神、补脾益胃、缓和药性的作用。【详细】
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11月17日
- 11月14日是“联合国糖尿病日”，主题是“预防糖尿病、保护我们的未来”。针对目前糖尿病呈高发、低龄化趋势，专家指出，目前医学界还没有彻底治愈糖尿病的良方，但科学控制血糖和预防并发症，糖尿病患者也可提高生活…【详细】
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11月16日
- 近日，雾霾天气增多，易伤及人的肺脏，出现咳嗽、鼻塞等症状。以下推荐一款“宣肺抗霾解毒方”，能够在雾霾天里扶正祛邪，起到利鼻喉、护心肺、解毒邪的作用。【详细】
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11月16日
- 众所周知，保持健康的身体离不开运动。而朴槿惠身上“乒乓球狂热迷”的标签也早已广为人知。据悉，朴槿惠从小就喜欢和家人一起在乒乓球台切磋技艺，而她最擅长的是“右手握直板”的打法。在上世纪六七十年代，她的技…【详细】
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11月16日
苏公网安备 32118102000121号
