本报讯 （记者 王丹 陈晓玲）当前，我市仍处于呼吸道传染病高发期。流感已达流行高峰，流行强度低于去年，并呈逐步下降态势。随着春节的日益临近，市民走亲访友、出门旅行等活动逐渐增多，感染呼吸道传染病的风险相应增加。那么，春节假期期间，我们该如何预防呼吸道疾病呢？
“今年1月以来我院呼吸内科门诊接诊341人次、急诊内科接诊3712人次，较2024年末有所增加。随着春节临近，我们也是做足了准备。”市第三人民医院呼吸内科副主任医师徐新梅告诉记者，往年部分科室会停诊让医生休息，但是为了应对今年的新形势，门诊全部开诊，为全市人民的健康保驾护航。
那么，春节假期期间，市民该如何预防呼吸道疾病呢？“科学佩戴口罩可有效阻隔病原体传播。”徐新梅称，在人员密集、流动量大或密闭环境中，如候车、乘坐高铁、火车、地铁、飞机等公共交通工具时建议佩戴口罩。重点保护呼吸道传染病易感人群（如老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等），易感人群前往室内公共场所时建议佩戴口罩。但3岁及以下婴幼儿不建议佩戴口罩。由于婴幼儿呼吸系统发育不健全、依从性差，佩戴口罩可能引起呼吸不畅，且佩戴过程中不能及时向大人求助，可能引发潜在的安全风险。如假期必须前往传染病高风险场所，如到医院就诊、陪护或探视时，更应佩戴口罩。
“如市民在旅途中或走亲访友时出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染症状，要佩戴口罩，做好防风保暖措施，充分休息并密切注意病程变化，必要时及时就医。”徐新梅称，若发现自己身体不适需与他人保持1米以上距离，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手绢遮掩口鼻，来不及时可用“袖口遮挡”，即用衣服袖管的内侧遮掩口鼻，不随地吐痰。
此外，徐新梅提醒市民，假期期间需坚持规律作息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。春节期间天气冷暖不定，容易引发感冒。天寒外出时可佩戴围巾或穿高领衣物来确保颈部温暖。日常膳食种类的全面充足、绿色蔬菜水果的食用、适当增加饮水量，能有效增强机体免疫力。尤其是已确诊相关呼吸道疾病的患者待症状好转后，饮食要清淡，营养要均衡。如出现发热、咳嗽等症状时应保证日常休息，尽量与家人保持必要的距离，并选择有良好通风环境的单人房间隔离。
网友评论