图为健康宣教活动现场。记者 溢真 通讯员 马湘颖 摄
糖尿病是一种由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。2024年11月14日是第18个“联合国糖尿病日”，主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。为贯彻《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024~2030年）》等文件要求，强化全社会对糖尿病的关注和认知，引导居民了解糖尿病及其慢性并发症的危害，倡导全民关注健康、享受生活，持续推进糖尿病防治工作，连日来，各医疗机构组织开展了“联合国糖尿病日”主题健康宣教活动。
在2024年11月14日“联合国糖尿病日”即将来临之际，丹阳人民医院内分泌科的医护团队于11月9日上午，围绕“糖尿病与幸福感——科普控糖，助力健康生活”的主题，带领30余名糖尿病病人前往丹阳九里季子庙，开展了一场别开生面的健康行活动。此次活动旨在通过实地体验与互动教学，提高糖尿病患者的自我管理能力，帮助他们更好地控制血糖，提升生活质量，从而享受更加幸福健康的生活。记者在现场看到，医务工作者为参加活动的人们免费测量血压、血糖、眼底拍照，现场问诊、解答群众咨询，对糖尿病高危人群、已确诊人群给予健康管理帮助和治疗建议。
市人民医院内分泌科主任医师黄勇告诉记者：“糖尿病属于中老年人多发、常见慢性疾病的一种，由于遗传和不良生活方式的危害，一些儿童和年轻人也患上了糖尿病。1型糖尿病临床表现常为——青少年好发，多饮、多尿、多食和消瘦明显；2型糖尿病临床表现多不明显，常常表现为疲乏无力、消瘦、视物模糊等。糖尿病症状虽然并不明显，但是它带来的急性和慢性并发症对人体的危害极大，需要做好健康管理。”
据介绍，糖尿病急性并发症会导致糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗高血糖状态。如果没有及时治疗，患者将会有生命危险。糖尿病的慢性并发症会逐渐损伤眼睛等器官，早期发现糖尿病，早期给予干预治疗，可以有效预防、降低各类并发症对身体的伤害。
黄勇说：“40岁以上成年人，超重和肥胖人群，合并高血压、冠心病、高脂血症人群，有过巨大儿（新生儿大于4公斤）生产史，妊娠糖尿病病史的女性，以及有糖尿病家族史的人群，都属于糖尿病高危人群，需要每年定期体检筛查。”
对普通人来说，预防糖尿病的最好做法就是少吃高碳水（精加工食品）、高热量、油炸、油脂较高的食物，平时多运动，避免久坐，控制体重，保持良好的生活习惯，定期体检。对于糖尿病患者来说，除了定时用药，养成良好的饮食、运动习惯之外，还需要远离糖尿病的八大常见误区——不控制饮食、不运动，无症状不服药、不定期复诊、不接受胰岛素治疗、随意更换降糖药、不严格遵守医嘱、迷信偏方、盲目担心用药副作用。
“糖尿病亲属还要关注患者的心理变化，及时给予心理关怀，帮助他们共同对抗疾病。在病人出现紧张、焦虑、恐惧心理时给予关爱，当他们对长期治疗感到沮丧或抵触时给予鼓励，在病情控制不好消极应对时给予帮助。其实，糖尿病患者只要积极治疗，做好健康管理，他们可以像正常人一样生活。临床上有很多患者都实现了几个月甚至几年的临床缓解——无需服药，血糖也达到正常水平。我们也希望通过平时的义诊和科普活动，给予更多糖尿病患者及家人带来帮助，让糖尿病患者积极面对疾病，享受生活幸福感。”黄勇说。
