图为水果店店员帮市民挑选柚子。记者 陈晓玲 王丹 摄
本报讯 （记者 陈晓玲 王丹 通讯员 王凝）秋季必吃的时令水果都有啥？金黄色的外皮、扑鼻的柚香，晶莹剔透的果肉，一口咬下去，酸甜可口的汁水充满整个口腔，那就是柚子！又到了一年中柚子的成熟季，昨日，记者走访多个水果店，发现柚子已大量上市。
昨日下午，记者来到开发区一水果店，看到店内柚子品种丰富，仅红柚就有三个品种，价格也从4.8元/斤到10.8元/斤不等。不同品种的柚子齐聚一堂，各具特色，也让市民挑花了眼。
“红柚子的果肉颜色为红色，口感饱满多汁，酸甜适中，含有独特的营养物质，所以会选择购买。”正在店内购买柚子的市民秦女士说，柚子是含糖量较低的美味水果，每到秋季，自己都不会错过，“而且看网上说，吃柚子可以减肥，基本上每天我都会买上一个柚子吃。”
市三院中医科副主任医师姜王芳介绍，中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。除此之外，柚子肉中含有大量的甙类物质，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。还含有类黄酮物质，有较强的抗氧化性，能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质，有一定抗衰老作用。不过，姜王芳提醒，虽然吃柚子的好处多，但也不能当饭吃，避免出现便秘、窜稀、心慌无力等症状。
那吃柚子还有哪些禁忌你知道吗？姜王芳告诉记者，高脂血症病人服用美降脂药片、高血压病人服用降压药以及服用抗过敏药特非那定期间，不要吃柚子或饮用柚子汁。与柚子产生不良作用的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。还需要注意的是，柚子还不可与螃蟹、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏等同时食用。此外，柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
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