蜜橘上市 尝鲜正当时

蜜橘上市 尝鲜正当时

医生提醒部分人群不宜过多食用

图为市民正在超市选购蜜橘。记者 姜康 摄

本报讯（记者 姜康）立秋已过，水果市场逐步迎来“换季”，让市民“果篮子”有了更多选择。眼下正是早熟蜜橘陆续成熟的季节，昨日上午，记者走访部分商超、市场发现，穿着黄绿相间“外衣”的早熟蜜橘已抢“鲜”上市，吸引了不少“吃货”的目光。

在开发区一家超市的水果专区，蜜橘被摆放在显眼位置，一旁的售价牌上标着7.99元/斤，墨绿色的果实堆成小山，凑近一闻，橘味飘香，令人不禁口舌生津。“我们的蜜橘虽然看起来很绿，但是口感很好，这样的橘子已经到了最佳品尝期，等果皮完全变黄后，口感反而会变差，这是早熟蜜橘的独特之处。”该超市工作人员告诉记者，该超市的蜜橘产自云南，销量不错。

“早熟蜜橘刚上市能卖个好价钱，等过段时间橘子类水果大量上市，价格自然就低了。”该工作人员告诉记者，相比去年同期，今年蜜橘的价格小幅上涨。早熟蜜橘清香宜人、酸甜可口，让近期吃惯了各种味道偏甜的瓜果李桃的市民尝到新鲜，吸引了不少消费者挑选购买。“橘子酸酸甜甜的，孩子喜欢吃，我买点尝尝鲜。”正在挑选蜜橘的黎先生说。

记者走访多家超市、水果店看到，市场上蜜橘因品质、品相、口味、大小不同，价格也有高低，每斤售价从4.98元到9.9元不等。在一家水果店里，蜜橘被放置在显眼处，售价6.5元/斤。“我们的品质还算可以，太好的品质果价格太高，我们这里卖不动。”店主说，目前一天能销60斤左右。据该店主介绍，目前市场上除蜜橘外，其余橘类并未上市。“砂糖橘大概还要等两个月，丑橘也需要再等等，下个月会有一小批货进场。”该店主告诉记者，砂糖橘要到气温低的时候来买，水分、甜味更足，喜欢吃的市民可以再等等。

橘子作为普遍食用的水果种类，富含维生素、柠檬酸等，具有一定的营养价值。但因糖分含量高，吃多了易上火、口干舌燥，甚至引起便秘。“糖尿病患者一定要注意少吃，否则会导致血糖上升，患胃肠疾病的人群也要少吃，柑橘类含有的酸性物质易刺激胃肠黏膜，出现腹胀、腹痛以及恶心等症状。”云阳人民医院内科主任医师蔡楠提醒，根据居民平衡膳食宝塔指南，应每日食用多种水果蔬菜，不要单一摄入一种水果。此外，饭前、空腹不宜食用橘子，吃完应及时刷牙漱口。