夏日游泳消暑，安全第一

图为游泳教练带领孩子们做游泳前的准备活动。记者 沈欣 摄

本报讯（记者 沈欣）夏日，游泳成了很多市民热衷的健身和消暑方式，我市各家游泳馆也“火热”起来。9日，记者从市工人文化宫游泳馆了解到，自7月6日开始，游泳馆客流量就开始逐步攀升。

“7日当天，入馆游泳人次接近500，从7月6日到现在，日平均客流量达200人次左右。”市工人文化宫游泳馆经理王平告诉记者，后续随着气温的升高，预计游泳人次还会提高，周末时间客流量会翻倍。

当天，记者在游泳馆内看到，在众多游泳的人群中，不乏有刚放暑假的学生。现场，有家长带着孩子学习游泳的；还有几个孩子跟随教练一同学习的。“趁着暑假有时间，带孩子来学习游泳。”正在等待孩子下课的家长马莹莹告诉记者，她觉得游泳不仅能锻炼身体，也是非常重要的一项求生技能。

“我们游泳馆推出了一些针对青少年游泳的培训班，如私教、一对十、一对五等课程。”王平介绍，零基础的孩子游泳培训成了游泳馆的主力军。

游泳虽然能降温解暑、强健体魄，但市民游泳前需做足准备。王平提醒，游泳前要适当做热身运动，不要空腹或饱腹后游泳。

此外，游泳时安全防护工作也不容忽视。每年夏季，也是溺水事件的高发时段。据《2023中国青少年防溺水大数据》报告，我国每年约有5.7万人死于溺水，青少年儿童溺水死亡人数占到了其中的56%，溺水是青少年意外伤亡的头号杀手，预防孩子溺水，家长是第一责任人。“家长应该提醒和教育孩子，不要独自下水游泳，不要到不熟悉、无安全设施、无救援人员的危险水域游泳，更不要擅自下水施救。”市工人文化宫游泳馆教练陈涛表示，外出游泳时，要尽量去有安全设施和救援人员的专业游泳池游泳；在遇到有人落水时，千万不要贸然下水施救，在大声呼救和拨打求救电话的同时，可以找身边的物体，比如竹竿、木棍或者将衣服打结充当绳索进行救援。