图为“献血明星”贡强在工作。记者 溢真 通讯员 杭霞 摄
本报讯（记者 溢真 通讯员 湘颖）无偿献血点亮生命之光。今年6月14日是世界献血者日20周年，为充分彰显献血者“热心公益、无私奉献、挽救生命、大爱无疆”的精神，营造良好的无偿献血社会氛围，我市卫健单位按照国家卫生健康委要求，6月7日至6月20日组织开展了2024年世界献血者日“献血点亮生命之光”活动。
近日，国家卫生健康委发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，其中第5条就是“无偿献血，助人利己”，同时也给了官方释义。而且提到的很多基本知识和健康生活方式，也都与无偿献血倡导的健康理念不谋而合。市血站工作人员介绍，目前血液无法人工合成，临床用血只能依靠健康公民的自愿无偿捐献。无偿献血是社会文明进步的标志，无偿献血利国、利人、利己、利家人。健康人定期、适量献血是安全、无害的。我国现行的捐献标准为全血每次200毫升~400毫升，捐献间隔期不少于6个月；血小板每次1~2个治疗量，捐献间隔期不少于2周。献血后，人体造血功能会让血液很快得到补充，不会对健康造成不良影响。《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血”。对献血者，发给国务院卫生健康行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。血站是不以营利为目的，采集、提供临床用血的公益性卫生机构。献血者应当去正规血站献血。
国家卫健委发文认为，无偿献血是中国公民的健康素养，是一种健康生活方式与行为。那么爱心人士献血前要注意哪些事项？市血站工作人员介绍：身体健康，献血前一周无发烧、感冒或腹泻等身体不适，无服药。女士不在怀孕期、哺乳期，不在月经期及前后三天。献血前不要熬夜，一般应保证6小时以上睡眠。献血前不空腹，清淡饮食，不吃油腻食物和豆制品，不饮酒。携带身份证等有效证件。
他们在无偿献血中感受到人生充满光彩。市血站工作人员告诉记者，近年来，我市涌现出了一大批来自不同行业的献血明星，有医护人员、公安干警、公务员、教师、工人、商界人士等，他们坚持定期献血，是热血救人的先锋模范。市人民医院消毒供应中心有这样一位共产党员，他叫贡强，是一名普通的消毒员，他就是一位献血明星。贡强因为从事了消毒员这份工作，他开始理解救死扶伤的意义所在。入职后他就志愿加入了我市无偿献血者的行列，2013年至今总共无偿献血29600ml。2021年，他被授予“全国无偿献血奉献奖金奖”的称号。有人不解，他不缺钱，干吗那么积极地去做这些事，何况这些都是白辛苦没钱赚的事，他淡淡一笑道：“和钱没关系，全是我心中一股热情让我去做，我愿意去救助每一位需要帮助的人，救死扶伤，全心全意为人民服务是我的信念，我必须做一个对社会有用的人，做后辈的楷模，哪怕我的身影微不足道，也足以让我的人生充满光彩”。
人们从贡强那年轻、健硕而又忙碌挺拔的身影中，看到了他对消毒灭菌工作和无偿献血的付出、热爱与无悔奉献，大家也感觉到贡强在无偿献血中展示的健康素养和公益光彩。贡强在受访时也分享了献血后要注意的事项：休息10~15分钟后再离开。创可贴4小时后可摘掉，止血绑带20分钟后可摘掉。多补充水分，维持正常饮食，避免饮酒，保证充足睡眠。24小时内忌剧烈运动、高空作业和过度疲劳。穿刺处可能出现青紫或肿胀，是有少量血液皮下渗出的缘故，建议24小时内局部冷敷，24小时后热敷，一般一周左右可自行消退。
