肿瘤的病因涉及生活的方方面面，王国方主任提醒市民，预防肿瘤应该从培养健康的生活方式入手，构筑起防癌抗癌的第一道防线。
提倡健康合理的膳食结构。新鲜的水果、蔬菜含有较多的维生素及微量元素，能够促进身体清除各种致癌的毒素；许多豆类富含植物蛋白和微量元素等抗癌物质，多食豆类有利于预防乳腺癌；粗制的谷物含有植物纤维，对预防肠癌很有好处，此外适当食用动物的肝脏以补充硒、钙、碘等微量元素，也有利于防癌抗癌。一些腌渍、熏烤的食物则应该尽量少吃。
坚持体育锻炼。体育活动可以降低乳腺癌、结肠癌、肺癌和前列腺癌等多种癌症的发病风险。世界卫生组织估计，有超过30%的癌症可以通过体育锻炼干预达到预防效果。
保持乐观的心态。紧张、抑郁、愤怒等情绪是人体内的隐性炸弹，这些不良的刺激通过内分泌系统和免疫功能影响内脏器官，大大降低人体自身对肿瘤的防御能力。因此通过体育锻炼、自我调节以及必要的心理治疗以保持积极、乐观、向上的心理状态，也能起到防治肿瘤的作用。
注意肿瘤的早期信号。肿瘤的发展是一个进行性加重的过程，一旦到中晚期，病变范围广泛或有远处转移，治疗效果往往不佳，预后也较差。如能早期发现，病灶尚未转移，通过手术或放、化疗则可达到根治。
身体出现这些表现要尤为注意：1.身体出现肿块、结节；2.身体持续非外伤疼痛；3.出现不明原因总发热；4.莫名出现消瘦和疲乏；5.没有外伤却出血；6.持续出现的消化异常；7.大便习惯、性状改变；8.黑痣突然发生变化；9.出现自发病理性骨折。
