很多人感觉鼻腔有异物时，喜欢用手去挖，尤其是当异物不容易出来时，会更加用力，直到把异物挖出来才肯作罢。还有一些人，挖鼻孔对他们来说早已成为一种习惯，即使鼻腔没有异物，也会不由自主地时不时戳几下。
医生指出，挖鼻孔的行为看似无害，实则潜藏着很多隐患。首先是容易损伤鼻毛。经常挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，或者使鼻毛的毛囊发炎，降低鼻毛对灰尘和细菌的阻挡作用，造成鼻腔的防御能力降低，空气中的灰尘和病毒容易趁机入侵。
其次，挖鼻孔可能造成创伤性鼻出血。鼻黏膜具有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖鼻孔，很容易使鼻黏膜受损，导致出血。尤其在春秋季节，气候相对干燥，鼻黏膜的毛细血管比较脆弱，挖鼻孔更容易导致鼻腔出血。
除了造成鼻部感染和鼻出血外，由于耳鼻咽喉连通，经常挖鼻孔还容易诱发鼻窦炎、中耳炎、咽炎等。
“更为严重的是，鼻子位于由鼻根部与两侧嘴角连线形成的‘面部危险三角区’，这个部位的静脉血管没有静脉瓣，而且静脉与大脑内部的血管相通，当发生面部炎症时，特别是当‘面部危险三角区’出现感染时，容易在静脉形成血栓，影响正常的静脉血液回流，还很容易让病毒、细菌等通过静脉回流波及大脑，造成海绵窦血栓性静脉炎和细菌性脑膜炎等颅内感染。轻则发烧、头痛，严重时会诱发休克、意识障碍，出现永久性的神经损伤，甚至死亡。”医生说，“当‘面部危险三角区’局部发生毛囊炎等炎症感染时，可适当清洗面部，局部涂抹抗菌软膏，不要随便在‘面部危险三角区’挤、刺脓液，避免颅内感染。”
挖鼻孔的欲望让人欲罢不能，但挖鼻孔的风险又让人望而生畏，到底如何科学清理鼻腔异物呢？
医生表示，“首先我们需要明确，鼻腔里普通的分泌物本身不需要天天清理，因为鼻毛自身有一定自洁能力。如果确实需要清洗，建议用专门的生理盐水鼻腔冲洗器清洗鼻腔。如果鼻部出现炎症，导致分泌物大量增加，建议尽早去医院就诊。”
专家提醒，除了挖鼻孔的行为，其实日常生活中还有一个与鼻子有关的常见动作——擤鼻涕，这个行为也暗藏危机。这个动作做不对，有可能损伤鼻腔和耳朵，不建议同时擤两侧的鼻涕，因为这样容易增加鼻腔的气压，导致鼻涕经咽鼓管倒流入中耳，病原体繁殖引发感染性中耳炎。尤其是鼻炎患者，不正确的擤鼻涕方式会增加中耳炎的概率，擤鼻涕时，可以轻轻按压一侧鼻孔，使对侧鼻孔的鼻涕排出体外。
（罗朝淑）
