儿童肥胖问题正引起大家的关注。数据显示，我国6至17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%。要引起注意的是6岁以下超重肥胖问题。儿童肥胖问题引起了党中央和国务院的高度重视。《“健康中国2030”规划纲要》和《健康中国行动（2019—2030年）》中对儿童肥胖防控问题提出了明确要求，各相关部门对儿童肥胖防控也采取了有力措施。
超重肥胖或引起并发症
医生表示，比如糖尿病，和成人超重肥胖一样，孩子也会得，超重肥胖儿童的代谢指标可能会出现很多问题，如甘油三酯增高、胆固醇增高、尿酸增高、高血压、脂肪肝等。下肢关节发育也会因肥胖问题受到影响，超重肥胖还与女孩性早熟、男孩性发育落后等密切相关。
此外，专家认为，除了身体方面，因超重肥胖带来的儿童心理健康问题及行为问题也要引起重视，比如自卑、自暴自弃、暴饮暴食等。
遗传基因是促成儿童肥胖的另一重要因素。医生表示，在饮食量增加的情况下，肥胖遗传基因会更容易发挥作用。如果父母双方肥胖，孩子发生肥胖的概率可达到70%~80%；如果父母一方肥胖，孩子发生肥胖的概率也可达到40%~50%。
儿童肥胖的发生与家庭对肥胖问题的认识密不可分。专家发现，有的家长认为孩子在生长发育期，要让孩子吃饱，不能亏着孩子。其实，给孩子充足饮食要有一个度，足够孩子生长发育就行。此外，需要注意的是，孩子的反馈调节机制也与肥胖有关系。有的孩子胃的伸缩力比较小，吃一点就能够把饱腹信号送给大脑，有的孩子过量饮食大脑才会收到饱腹信号。
儿童减重是以家庭为单位的系统工程
医生表示，孩子超重肥胖需要尽早干预，孩子早期超重，采用一些简单的饮食调整和运动方式，就能够很快恢复到正常范围。如果发展到重度肥胖，体重控制难度加大，而且可能会有一些后遗症。孩子超重肥胖，很大责任在父母，孩子的行为习惯与父母的约束密不可分，孩子没有那么强的自制力，需要家长的干预。家长要意识到超重肥胖对孩子的不良影响，发现孩子过度饮食要及时制止。
在饮食方面，医生建议，家长要节制孩子过度饮食，要按时按点按量进食，养成良好的饮食习惯，尽量细嚼慢咽。先吃热量低的汤汤水水、青菜，再吃必要的蛋白和主食。主食可以多吃粗杂粮，让孩子多吃蔬菜，多用水焯、凉拌的方式烹饪蔬菜，少做含油量多的炒菜。
针对不少孩子爱喝饮料的问题，专家认为，饮料大多含糖量高，家长要控制孩子喝饮料的频率。
除了家庭方面，儿童肥胖问题也需要政府和社会的共同努力。有家长表示，大多家长不知道解决孩子肥胖问题的科学方法，希望能增加相关科普活动。希望一些公益机构或者学校多组织户外活动。
（春霞）
