本报讯（记者 溢真）你知道吗，体检前后一些不经意的行为，很可能影响体检的结果。人们在体检前、体检中和体检后常犯哪些错误呢？如何避免这些问题并得到准确体检结果呢？我市美杏健康体检中心专家为大家解答。
体检前：前3天饮食影响指标
吃得太油、吃错食物、喝酒过量、空腹时间太短或太长都会影响指标。
大量喝水。体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。
剧烈运动。运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果，因此体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5分钟至10分钟再抽血，等心跳恢复平静15分钟后再量血压。
感冒、发烧时体检。感冒发烧等感染期不应体检，很多指标都会受到影响，最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。女性月经期也不宜体检，生理状况会影响血液检测结果。乳腺红外线检查应安排在月经干净后一周。
体检中：怕麻烦漏检项目
体检中人们最常犯的错误是随意漏检一些重要项目。调查显示，“弃检”较多的项目有：肛门指检、便常规、胸片、乳腺、妇科、耳鼻喉和眼底视网膜检查。专家指出，很多人之所以放弃部分项目，是因为他们在体检时有“三怕”。
1.怕尴尬，放弃肛门指检。肛门指检是发现直肠肿瘤、息肉、前列腺病变等最简单、直接、有效的方法，对40岁以上受检者直肠肿块的发现尤为重要。但不少人觉得尴尬、没有用而不愿做，由此错失疾病最佳治疗时机。以发病率很高的直肠癌为例，如果通过肛门指检早期发现，治疗效果会很理想。一旦漏诊，等到出现脓血便时就无法挽回了。
2.怕麻烦，放弃大便检查和五官检查。很多人都觉得留便麻烦。其实，大便里藏着筛查消化道肿瘤的重要指标，20%的消化道癌症早期患者都会出现大便潜血试验阳性，晚期患者该指标阳性概率在90%以上。另外，耳鼻喉和眼底视网膜检查也是人们常弃检的项目。殊不知，早期无症状的鼻咽癌都是通过耳鼻喉检查发现的。眼底视网膜检查可用肉眼直接观察末梢血管，对全身系统疾病诊断有重要意义。
3.怕辐射，放弃X光检查。很多人认为X光对人体有害，便拒绝做胸透、CT检查等。但现阶段，许多疾病都需要依靠放射检查才能查出，比如肺癌、肺结核、乳腺癌等。目前，我国各级医院的检查设备曝光时间很短，辐射剂量极小，远低于对人体造成伤害的水平。因此，一年做一两次X光其实没什么危害，但儿童、妊娠期和哺乳期女性及准备要孩子的夫妻除外。
温馨提示：体检当天应穿宽松的衣服，便于穿脱，过紧的衣物还可能影响血压检测。
体检后：只看结果，不留报告
美杏体检专家表示，大多数人忽视了体检结果的真正意义，具体表现有3方面。
过于担心问题指标。体检结果一旦出现问题，有些人就很恐慌，担心自己得了什么病。重视体检结果没错，但不要过度紧张，个别项目偶尔一次不在正常范围内，不见得就是疾病，一定要及时咨询医生。
对体检结果无动于衷。一般情况下，体检中心会把问题指标清楚地列在体检报告的首尾页，让人们及时发现问题，但很多人对此置之不理。其实，即使是没有问题的体检报告也要好好看看，因为大部分体检指标的设定是根据疾病标准而非健康标准来定的，也就是说，体检结果处于正常范围的上限，只能说明身体状况刚及格。当某项化验结果接近正常值上下限时，应该在医生的建议下及时调整生活习惯。
不留体检报告。有些人随意放置体检报告，有的人甚至当废纸扔掉。然而，从个人健康管理角度来看，体检报告具有重要意义。建议大家把近些年的体检报告妥善保存，方便观察身体指标的变化，特别是体检时查出体内有包块的人，每年都要比较包块大小，清楚其生长速度，对判断其性质很关键。此外，体重增加、腰围变粗、血尿酸上升、骨量减少等都在提示你身体存在的潜在问题。
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