如何防治便秘？市中医院肛肠科设有便秘专病和结肠炎病两个专病门诊，肛肠科治疗的疾病有痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠前突、直肠息肉、直肠腺瘤、直肠脱垂、便秘、大肠炎性疾病、肛周皮肤病等60余种。肛肠科专家提醒：
1.饮食习惯方面。膳食纤维+水，缺一不可。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，降低肠道内的压力，有很好的通便作用。便秘人群要多吃富含膳食纤维的食物，推荐每天至少喝八杯水。还可适量摄入益生菌，参与营养物质的消化，有助于肠道营养物质的吸收。
2.生活习惯方面。坚持规律排便，定时排便；早睡早起，保持身体平和；适当运动，规律锻炼。
3.药物治疗方面。药物一般分为泻药类和促进动力类。泻药类目标明确，见效快，但长期使用会损伤肠道功能且不能彻底治愈，包括容积类泻剂、渗透性泻剂、促分泌药及甘油、开塞露等药物。
