性格直爽的人心理更健康

核心提示: 都说“性格决定命运”,那么什么个性的人会过得更幸福乐观?最近,一项来自美国的心理学研究发现,某些人格特征和心理健康高度相关。丹阳市精防院副院长、精神卫生专科医生谭国华指出,研究成果和社会认知都证实,性格直爽的人身心更容易健康。

本报讯(记者 唐菀滢 通讯员 尹璐)都说“性格决定命运”,那么什么个性的人会过得更幸福乐观?最近,一项来自美国的心理学研究发现,某些人格特征和心理健康高度相关。丹阳市精防院副院长、精神卫生专科医生谭国华指出,研究成果和社会认知都证实,性格直爽的人身心更容易健康。

相关分析研究显示,心理健康水平高的人通常有更高的幸福感、生活满意度和乐观感。进一步分析发现,这些人有以下个性特征:包容,会尝试理解他人的感受;乐观,能看到事情的积极面;直率,与人相处时很真诚;情绪稳定,不容易大起大落。此外,他们也很友善、自控力强,不容易有攻击性、敌意和愤怒,更不会做出反社会行为。还有,他们的操纵欲比较弱,对人不那么刻薄无情;同时自恋程度低,不会贪慕虚荣。

研究成果表明,幸福的人有一些基本的共同点,如果你也有这些个性,那么提示你有良好的心理状态,也更容易拥有满意的生活。如果你目前还不是这样的人,也可以根据需要和人生目的做出针对性的调整,至少,可以做好情绪管理和为人真诚直率,这些都有助于提升心理幸福感。

责任编辑:姜耶妮

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