图为周梅萍在服务患者。记者 溢真 摄
本报记者 溢真 通讯员 陈剑斌
丹阳市第二届“最美医师”周梅萍：导墅镇卫生院内科主任、社区副主任医师。她在基层卫生院工作25年，“心系患者，一心为民”“医人先修身”，是周梅萍的座右铭。她对待患者，一丝不苟，尊重每一位患者和家属，真正做到了视病人如亲人。为解除患者病痛，她不怕脏、不怕累，亲自处理呕吐物、排泄物，帮助患者家属做好患者的护理。在为患者诊治过程中，不断积累临床经验，注意工作方式方法，给予出院患者详细的书面指导后，还留下自己的手机号，方便患者和家属随时咨询病情。周梅萍医师主动对出院患者进行随访，指导用药和复诊，很多经她诊治的患者、家属都跟她成了好朋友。她年接诊的门诊患者人次在20000例以上，诊治的内科疾病准确率在95%以上，收到了多名患者的锦旗。周梅萍是镇江市基层心血管疾病首席医师，多次获江苏省优秀基层卫生骨干人才称号和丹阳市药品不良反应监测工作先进个人一等奖。
近年来，农村群众中心脑血管疾病发生率明显提高，周梅萍在受访时提醒，有很多人对血脂异常的危险认识不足，甚至发现后不以为然，未采取任何防治措施，埋下了心脑血管疾病的隐患。轻度血脂异常的人先要改变不健康的生活方式，3个月以后血脂没达到目标水平或者比较严重的血脂异常，需要在医生指导下进行药物治疗。在血脂化验单上，通常包括“总胆固醇”“甘油三酯”“高密度脂蛋白胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”等，人们通常关注前两项，殊不知，最后一项指标“低密度脂蛋白胆固醇”与动脉粥样硬化的关系更为密切。如果“低密度”比“高密度”高出太多，会增加动脉粥样硬化的风险。
周梅萍提醒农村群众，要多关注自身存在的“三高”、吸烟、缺乏运动、腰围过粗、抑郁症、肾功能下降、空气污染、睡眠不足及饮食结构不合理等血管健康危险因素，警惕糖尿病、高血压、高血脂、慢性肾病、吸烟、肥胖等血管健康危险因素。及早实施干预，控制心脑血管疾病突发的风险。她建议大家要早睡早起，尽量不熬夜，让血管有足够的放松状态享受睡眠，特别要睡好子午觉。如果睡眠时长少于6小时或者超过9小时，心脏病风险都会更高。心血管病患者及高危人群饮食上应坚持少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等，特别是多摄入多种类深色水果和蔬菜，豆类及豆制品等优质植物蛋白。如果条件允许，建议每周至少吃两次鱼，少油炸多清蒸，有益血管健康。
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