中医讲“风寒犯肺”，春季对于患有慢性呼吸道疾病的人来说比较难熬。那么，在春天该如何养肺？
春季防肺病，注意风寒燥
肺相当于我们身体的过滤器，每天呼吸间，肺很容易受到污染，发生病变。如果生病了，当然要第一时间就医诊治，但与此同时，我们也要注意平时的肺部养护，经常清肺养肺。
丹阳市中医院副院长、肺病科主任朱正辉介绍，在中医理论当中，肺的生理功能非常强大，除了主呼吸以外，对全身的脉络及水液的疏通和运行也起着至关重要的作用。
肺有利于呼吸以及全身气息的生成和传输。中医学认为肺的主要功能是“主气”，一是肺主呼吸之气，即吸入大自然的空气，排出废气；二是肺主全身之气，即肺将吸入的新鲜空气供应给全身各个脏器，从而保持全身正常功能活动。同时，还对我们人体后天之气的生成和运行有重要的作用。
肺具有促进血液循环的功效。全身血液运行，都需要通过肺气的推动作用。
肺还具有利水、行水的功能。此外，中医讲全身的水液代谢都需要通过我们肺的宣肺肃降功能，比如我们的汗液、尿液等，除了知道与肾相关外，与我们的肺脏也息息相关。
春季养肺、防肺病，首先应注意保暖，如不小心患上风寒感冒，则需及时就医，避免将小感冒拖成大毛病。朱正辉认为，春季防肺病，注意风寒燥，注意通过以下几点来养肺。
1.饮食养肺。通过饮食达到养肺的效果是最健康的一种养肺方法，同时还能补充身体很多所需的营养物质。春天随着气温的升高，容易有肺热的人也可通过食疗来清肺，多吃一些冬瓜、枇杷果、无花果、西瓜、草莓、橙子、梨子等水果，味道偏苦的绿叶蔬菜以及海带、紫菜等海产品，按中医所说的性味来看都是偏寒的，有助于清人体肺热。
2.喝茶润肺。润肺就要多喝水，喝水的时候加点茶，便能起到更好的润肺排毒效果。比如金桂菊茶，用金银花、蒲公英、桂花、胎菊泡茶，此四者搭配，对润肺利咽、改善咽喉炎症，排烟毒有很好的效果，适合吸烟者和戒烟者作为代茶饮饮用。
3.按摩清肺。在我们的身体里有一条非常重要的经络是肺经，经常按摩肺经能起到很好的疏通经络的作用，对于清理肺部的垃圾粉尘也有不错的效果。
4.大笑宣肺。人在笑的时候肺活量会增大，胸廓扩张，会有效清理出肺部的粉尘等物质，起到宣肺的作用。常大笑的人其心肺气血也会比较好。
调理脏腑虚，需动吃结合
中医认为，患有慢性呼吸道疾病的人可能同时存在一个或多个脏腑亏虚的问题，如肺气虚、脾气虚、肾气虚、肺脾两虚、脾肾两虚等，这些都可以通过服中药、饮食和运动相结合进行调理。
肺气虚。黄芪、冬虫夏草、红景天、太子参、党参、山药等都有补肺气的作用，但吃得适量很重要。凡是补的东西吃多了都会上火，上火则会耗气伤津，反倒对身体造成伤害。药膳里很有名的木耳炖猪肺、黄芪炖鸡、冬虫夏草炖鸭也能补肺气。
脾气虚。服用一些党参，或用山药、茯苓、莲子、糯米一起煮粥喝都能补脾气。但需要注意的是，脾气虚的人身体运化能力差，不可一下子补得太过，容易造成消化不良等问题。
肾气虚。中医讲“肾是先天之本”，不只闭藏的冬季适合补肾，一年四季都可向人体这棵大树的树根“浇水”。黑米、黑豆、桑葚都是补肾气的好东西。
适量运动则是增强肺活量的必经之路。对肺气虚的人来说，运动需要循序渐进，从慢走到快走再到慢跑，坚持锻炼肺活量就能有明显的提升。游泳也是增强肺功能的好方法，可以先从水中快走开始，但需要注意有些慢性呼吸道疾病患者对氯气过敏，而游泳池大多采用含氯消毒剂进行消毒。也可以在医生的指导下学习太极拳、八段锦、六字诀等也能达到很好的锻炼效果，有助于肺功能的增强。
肺病科还是呼吸科？
病人：医生，我想来看呼吸科不是肺病科，你们医院的呼吸科在哪啊？
病人：医生，我没有肺病，你们中医院没有呼吸科吗？为什么挂肺病科的门诊号啊？
那么呼吸科和肺病科究竟有什么区别呢？
丹阳市中医院副院长、肺病科主任朱正辉介绍，中医院没有呼吸科只有肺病科，经常有很多病人搞不清楚这中间的差别。比如很多人认为肺病科是治疗肺病，也就是以前的痨病，或者说是肺结核，但实际上中医院的肺病科与西医院的呼吸科，只是称呼不同而已，这与中医院和西医院临床科室命名方式的不同有关。
中医医院可以用中医脏腑名称命名有关科室，如肺病科对应西医院的呼吸科，脑病科对应西医院的神经内科，脾胃病科对应西医院的消化内科。同时，中医医院临床科室还可以根据《医疗机构诊疗科目名录》中的中医专业命名，如儿科、骨伤科、肛肠科等，也可以按照《中医病症分类与代码》（TCD）和相关规范，以疾病、症状名称命名，如风湿病科等。
西医院一般称呼吸科，是专门研究和诊疗呼吸系统疾病的专业科室。呼吸道包括肺脏呼吸时气体所过的通道，但是与呼吸系统还是有区别，因为胸膜、横膈膜等虽然气体不通过但也属于呼吸系统。
呼吸道分为上、下呼吸道，简单说大部分感冒初期、咽炎、鼻炎为上呼吸道感染，肺炎、支气管炎就是下呼吸道感染。
尽早对肺功能检测，及早发现和治疗慢阻肺
“慢阻肺”全称“慢性阻塞性肺病”，以持续性气流阻塞为特征的慢性肺病疾病，也是我国最常见的重大慢性病之一。40岁以上人群当中，约8个人中有1个患此病。60岁以上吸烟人群慢阻肺患病率更是超过40%。吸烟时间越长，吸烟量越大，慢阻肺的患病风险越高。
慢阻肺就像一把藏在身体里的“慢刀子”。它的症状不断递进。从咳嗽、咳痰到气短或呼吸困难，再到憋气和胸闷，最后引起全身性疾病，包括心血管疾病、骨骼肌功能障碍、代谢综合征、骨质疏松症、肺癌等等。晚期慢阻肺患者最典型的症状就是喘不上气，即使坐着或躺着不动也不行，有患者描述“憋气的感觉就像被土埋了半截”。
肺活量是慢阻肺金标准，低于70%可要敲响警钟了！有研究发现，慢阻肺在早期，肺功能下降是最快的，如果在这一时期进行有效的干预和控制，病人的病情可以得到非常有效的控制，甚至部分病人肺功能还有可能恢复。然而，慢阻肺早期并无明显症状，因此，尽早对肺功能的检测能够及早发现和治疗慢阻肺。
除了抽烟和二手烟，现在人人都无可避免地吸着雾霾，这些环境因素都会对我们的肺造成损害。
肺癌预防还是要靠自己
肺癌是我国第一大癌。国家癌症中心2019年发布的全国癌症统计数据显示，在恶性肿瘤中，肺癌发病率和死亡率居第一位。
中医院肺病科副主任谭寅巍，从事呼吸临床一线工作十余年，曾在武汉抗疫战场奋战过。他介绍，肺癌，分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类，其中非小细胞肺癌又分为腺癌、鳞癌等类型。无论对于何种肺癌，越早发现，及时治疗，治愈率更高。预防，还是要靠自己！
早期肺癌症状不明显，多数患者被确诊时已经是晚期肺癌。因此，谭寅巍建议，预防肺癌要科学规范的体检，防病大于治病。首先，戒烟非常重要。其次，肺癌预防是一个综合因素，我们能做到有：戒烟、使用抽油烟机、减少油炸烹饪、不熬夜、平衡饮食、快乐心情、定期体检等。因为，现在很多女性不抽烟也得肺癌，也说明吸烟不是肺癌唯一的发病原因。大气污染、厨房油烟以及不良生活习惯，熬夜、压力大等，还有遗传因素的积累，都导致了肺癌的发生。
