本报讯（记者 溢真 通讯员 陈浩）数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”是一年中最冷的时段。2021年数九从2021年12月21日开始到2022年3月11日结束。中医师说，进入“数九”的日子，“冬病冬治、夏病冬防”因具有很好的治疗和预防作用，正受到大家热捧。
五类人群适宜“三九贴”
冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。进入“数九”后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，可以增强机体免疫功能，减少冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础。中医师介绍，三九贴敷（中药穴位贴敷）就是冬病冬治最常用的方法。而五类人适宜“三九贴”进行冬病冬治：1.有呼吸系统疾病的人群。如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、各种慢性咳嗽等。通过穴位贴敷能通达肺气、宣泄宿疾，使药物直达病所，提高机体免疫力等作用，减少来年再患病的概率。2.肠胃不适人群。慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱的人群。3.颈椎腰腿疼痛患者，风湿与类风湿性关节炎患者等。4.亚健康状态。失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等。5.畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状。这些很多都是城市上班族的通病，和个人的生活饮食作息习惯都有着关联。
“三九贴”需选对时间
在专家眼里，一年中的夏天“三伏贴”和冬天“三九贴”是一个小的周期，冬季寒邪极盛，“冬病”患者阳气更显不足，因此“三九”时节行穴位贴敷，可以对夏日三伏贴的疗效起到加强和巩固作用。所以一般选在冬至日开始正式贴敷，持续整个四九天。通常情况下，“三九贴”分为“一九、二九、三九、末敷加强”共计四贴，其间各需贴敷一次。一九贴：2021年12月21日~12月29日；二九贴：2021年12月30日~2022年1月7日；三九贴：2022年1月8日~1月16日；加强贴：2022年1月17日~1月25日。一般而言，贴一年效果并不明显，往往要连续贴敷三年。从疗效上来看，大多数患者都觉得有明显好转。
那么，夏天没有贴“三伏贴”，冬天还能贴“三九贴”吗？对此，专家表示，这是完全可以的，可以先从今年冬天开始“三九贴”的贴敷，等到来年的夏天再去进行冬病夏治，并不会影响今年“三九贴”的疗效。通过配合膏方的进补，从而达到“强壮体质”。
呼吸系统疾病可尝试“冬病冬治”
随着气温的下降，呼吸系统许多疾病的发病率开始增加，此时，顺应时节对疾病的治疗和预防就非常重要。呼吸系统常见的冬病有：慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、慢性咽炎、体虚感冒、反复发作的呼吸道感染等。“冬病冬治”疗法就是对在冬季气候寒冷时好发疾病、易于发作的当季，运用温阳散寒、通经活血、化痰除湿、健脾补肾等治疗，预防、减轻疾病的发生，在发病时也可以控制症状、缩短病程。具体方法是在冬令三九运用中药穴位贴敷、中药穴位注射以及膏方内服、中药汤药内服等综合方法来治疗或预防上述疾病。
1.穴位贴敷（又称三九贴）。将配制好的膏药，分别贴在人体的不同穴位上，达到增强抵抗力、防病治病的效果。2.中药膏方。原来患有慢性疾病，结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复作用更大。3.中药汤剂。汤剂能够充分适应中医辨证施治的需要，并具有疗效快、易吸收、作用强等特点。4.穴位注射。将针刺和药物对穴位的渗透作用相结合，对某些呼吸系统慢性疾病（如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、体虚感冒等）有特殊的疗效。
患儿适合“冬病冬治”
“我儿子体质比较虚弱，感冒常常是好了又犯，这次听同事推荐，特地带着儿子过来试试。不打针不吃药，宝宝更乐意接受。”市民朱女士笑着说。中医师介绍说，对1岁以上有过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体虚反复感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等多种肺系疾病的患儿“冬病冬治”尤为有效。“冬病”患儿阳气相对较弱，寒邪最易在此时诱发疾病，因此选择在“三九”时节对患儿穴位贴敷，不仅能够帮助患儿抵抗外邪，预防疾病，还会对夏天“冬病夏治”的疗效起到加强和巩固的作用。
专家提醒，“冬病冬治”并非所有患儿都适合，以下三类患儿不适宜做：1.皮肤对药物特别敏感者及瘢痕体质者；2.急性化脓性扁桃腺炎等患儿；3.感冒发热患儿等。“冬病冬治”期间要注意少吃花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品；忌大量进食寒凉之品；忌辛辣食物。如果出现皮肤过敏者，要及时去医院就诊。
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