图为市人民医院三伏贴治疗现场。（记者 溢真 摄）
本报讯（记者 溢真 通讯员 陈剑斌）俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，“三伏天”出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今年“三伏”7月11日开始，8月19日结束，超长待机40天。三伏天过不好，就很容易生病，在体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。那么随着加长版三伏天来临，养生保健也已成为近段时间的热点。
冬病夏治今年有点火
随着近年来中医疗法越来越受关注，今年我市各医院冬病夏治也格外火爆。市中医院针灸科主任盛益国主任中医师介绍说，冬病夏治，是以三伏天治疗虚寒类疾病为主。“冬病”是指冬季易于发病或加重的阴寒之邪或兼夹其他致病因素协同致病形成伏邪宿根的、导致经气脉络受阻的、反复迁延发作后导致阳虚或阳气不足的一系列相关病证。冬病之所以要采用夏治这样出奇制胜的特殊手段，其核心理念就是要借助盛夏三伏自然阳气极盛之机，培补具有强力驱逐宿疾伏邪功用的、能快速鼓动激发人体阳气以疏通经气脉络的元阳，从而以小博大，事半功倍，达到起沉疴的目的。
市人民医院中医科针灸组诊疗组长王正斌主任中医师则认为，冬病夏治疗效最理想的适应证是呼吸系统疾病，其他免疫、消化、循环系统疾病也可以从冬病夏治中获益。但冬病夏治也有禁忌证，比如说支气管扩张咯血及咯吐大量黄痰者，活动性肺结核咳血患者，孕妇，糖尿病目前血糖控制不理想者，皮肤有创伤、破溃或皮肤易过敏者，瘢痕体质者，这些是不适合冬病夏治贴敷的。中医师也提醒，冬病夏治仅是疾病治疗的一个方法，无法完全代替其他治疗方式。
三伏天“烤”验准妈妈
三伏天准妈妈新陈代谢旺盛，产热比常人多，体温较平常人升高0.5℃，因此她们更需要防范中暑与“空调病”。市妇幼保健院妇产科主任许苏华主任医师提醒准妈妈们在三伏天注意以下事项：
1.孕妇三伏天注意个人卫生，洗浴宜温水。不宜用冷水洗浴，也不能用温度过高的热水洗浴，因为这不利于胎儿发育。
2.衣着应宽松透气。怀孕了，尽量选择品质好、透气、舒适的棉制品。还要准备几双鞋，最好是平底、软底的休闲鞋、运动鞋。
3.合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养，饮食既不能过于清淡，又不能加重肠胃的负担。
4.做好防晒措施，注意合理运动。夏季每天上午10时至下午2时阳光照射最强的时间应尽量避开出行。
5.不宜长时间吹空调，定期开窗通风。一般来说，温度保持在26℃~28℃。
6.午睡不可少也不可过久。一般午睡以1个小时左右为宜。
冬病夏治误区也不少
记者了解到，三伏贴是冬病夏治的一种方式，而市民关于冬病夏治的误区还不少。市人民医院中医科徐春华副主任中医师说，有的患者去年夏季从三伏贴中尝到了甜头，今年早早来到医院，盼着贴上三伏贴。也有很多老病号去年冬病夏治采用的敷贴或汤药效果不错，今年就还想照去年的方子治疗。这样可能会适得其反。
2021年是辛丑之年，辛年的特点是水运不及，而且这个时间段湿与火都非常旺盛，与去年运气条件不同，因此想要冬病夏治的市民还得到正规医院找专业医生把脉才行。还有市民在网上购买三伏贴，暂且不说药材的质量，如果没有辨证论治，这也是不妥的。还有些市民对贴敷过敏，这并不就与冬病夏治无缘。市中医院专家介绍，冬病夏治的项目广泛，即便是不适合贴三伏贴，还有针灸、艾灸、督灸、隔饼灸、拔罐、刮痧、中药内服、药膳等等冬病夏治特色诊疗项目。
网友评论