肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵而发病，是人体最易“失守”的一道防线。
市中医院副院长、肺病科主任朱正辉介绍说，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，一般认为这话里有两层意思：第一，身体受凉后，容易伤及肺脏；第二，饮食寒凉后，也容易伤肺。夏季养肺要多喝水，通过喝温热水滋润咽喉，保持呼吸道滋润，这是最简单的方法。热水不仅可以喝，还可以用鼻腔吸入它的水蒸气，中医讲肺开窍于鼻，这样做可以滋润鼻道，从而使肺得到滋润。
夏季炎热，汗出较多，饮食当以甘凉为主，如小米、薏米、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，不仅生津止渴还有滋养润肺的功能。忌食大热之品，灼伤阴气。夏时虽心火旺盛，可服苦味食品泄热燥湿，但应节制，不可过量。
