说真的，对于抹防晒霜这个问题，你们有没有觉得很多时候这只是我们自己寻求的自我安慰？比如马上要出门了，拉开窗帘见有大太阳，赶紧三下五除二地抹一层防晒霜。然后，心里就踏实了。结果还是晒黑了……但你有没有想过，或许是自己的防晒方法不对？那么，如何才能科学防晒呢？
避免直接暴露。最基本的原则就是不要让皮肤直接暴晒在艳阳下。上午10点到下午2点的时候，紫外线最强，尽量避免外出，或不要在室外活动太久。
适当选择物理防晒措施。宽边帽、遮阳伞、墨镜、长袖深色外衣等也是有效的防晒方法。
正确选择防晒霜。物理性防晒剂如同防护罩，把照射到人体的紫外线挡出去，就像遮阳伞的反光涂层，它的特点是刺激性小，适合敏感性皮肤，但质地较油腻。化学性防晒剂更像是一块海绵，先把紫外线“吸”进来，通过化学反应，再以热量的形式“吐”出去。
赶紧行动起来，保护自己的白嫩皮肤吧。
