说起尿路感染这个病，那种想尿尿不出来、一尿又痛、不尿心头慌，甚至还引起发烧、尿血、腰杆痛的情况简直不想回忆，而在所有人群中，最应该注意的要数各位女性朋友了，因为她们从生理构造上就更容易得尿路感染，如果还有经常憋尿、水喝得少、坐得久等不好的习惯，再加上运气不好，多半就要遭受这个反反复复发作的尿路感染。
尿路感染是一种很常见的疾病，是指泌尿系统任何部位的感染，比如肾脏、输尿管、膀胱和尿道，由各种病原体主要是细菌，还有些少见的真菌、支原体、衣原体或结核杆菌等，在泌尿系统异常繁殖而导致的尿路急性或慢性炎症。得了尿路感染不是100%会出现症状，但当出现这些症状的时候，至少证明有感染的可能性：尿频、尿急、尿痛、血尿、发烧、腰痛。
这些症状都是尿路感染发作时会出现的，但因为尿路感染又分为两种类型，具体的症状有些区别。第一种：上尿路感染。感染情况相对要严重些，因为可能会影响到肾脏，引起急性肾盂肾炎，会出现高烧、呕吐、腰痛、背痛、腹痛等情况。第二种：下尿路感染。下尿路（膀胱、尿道）的感染是最常见，更多是出现尿频、尿急、尿痛、血尿的表现。
尿路感染这个病真的特别偏心，虽然男女老少没有哪个人敢100%拍到胸口说自己这辈子不得尿路感染，但关键问题是：女性更容易遭受它！到底有多容易呢？来看看她们是这样描述的——“憋了几回尿，就随时都觉得自己要去上厕所才行！”“大姨妈刚结束，感觉又要发病了！”……
根据目前研究来看，在成年人中，女性患尿路感染的数量大概是男性的4~10倍，差不多有接近一半的女性这辈子都遭过尿路感染！但这个问题无解，因为女性从生理构造就注定了要比男性更容易得尿路感染。
原因：女性尿道比男性短，病菌更容易到达膀胱引起感染。女性的尿道长度只有4~6厘米，具有宽、短、直的特点，相比之下男性的尿道细长，约16~22厘米，还有弯道，大大降低了病菌进入泌尿系统的风险。女性尿道口和肛门离得近，如果大小便结束后擦拭的方向不对，就容易让不同的菌群相互接触导致感染。女性绝经后，雌激素的下降可能会导致尿路变化，加大了感染的可能性。女性在经期使用卫生巾如不及时更换，容易造成下面处于潮湿、密封的环境，也增加了尿路感染的风险。比起单身女性，有性伴侣且有频繁性生活的女性朋友遭尿路感染的机会就更大了，除了上面提到过的生理构造等原因，可能就要“怪”你的另一半了！
还有，不用解释那些专业原理，大家应该都晓得，久坐、憋尿、喝水少绝对是生活中的三大坏习惯，对腰、颈椎、肾脏、新陈代谢、血管等等都不好。
这三大坏习惯带来的其他危害我们就难得说了，就拿泌尿系统说，久坐会导致局部温度逐渐升高，憋尿会导致膀胱上皮的保护功能受到损伤，喝水少尿就少细菌排不出去更容易繁殖，结果就是增加尿路感染的概率，还可能导致上尿路损伤，甚至影响肾功能，比如生活里面一言不合就出现的尿毒症！
预防尿路感染，也不是不可能：1.尽量穿宽松衣裤，内裤勤换洗，一天一换；2.上厕所后，擦拭要从前往后；3.多喝水、不憋尿、不久坐；4.尽量少去公共浴池、温泉、少使用公共浴盆；5.生理期选择透气性良好无添加剂的卫生巾，要勤更换；非生理期尽量少使用护垫，避免增加感染概率；6.注意保持外阴部清洁，尽量不要让尿液沾湿内裤，给细菌繁殖提供了机会；7.容易发生尿路感染的女性，自己在性生活前要洗澡清洁，也请另一半也洗澡清洁，夫妻生活的方式和频率要注意，避免过度；8.房事之前女生先去排尿，房事完了也去排个尿，减少细菌在尿液里的增殖时间和数量；9.房事结束后，女生最好要冲洗一下，等到下面干净干爽后再穿内裤；10.没必要时不要随便使用女性私处清洁剂或喷雾，有异味应该去看妇科医生；11.提高自身免疫力。正常情况下排除的尿液可能会存在一定的定植菌，但一般不会导致尿路感染，但当人体免疫力低下时，就受不住细菌攻击出现尿路感染的症状。所以还是那句老话，不熬夜、适量运动、吃得健康、心情好，身体才会好。
