夏天皮肤病进入高发季，护肤指南请收好

本报讯（记者 溢真 通讯员 明文）护肤历来是比较热门的话题，谁都想自己的皮肤红润光泽，富有弹性。夏天天气湿热，皮肤暴露在外的部分增多，此时正是各种皮肤疾病的高发期。5月25日全国皮肤护理日，我市皮肤科医师就夏季的护肤一些“硬货”整理成一篇护肤指南，请大家收好。

丘疹性荨麻疹 预防：大家应该及时除螨，家中衣物被褥凉席等在使用前要放在太阳下暴晒，避免让孩子接触宠物，到野外时最好穿长袖衣裤。如果不慎被蚊虫叮咬，轻者在局部外涂炉甘石洗剂便可，重者除了局部用药外，还需口服抗过敏的药物，最好是看皮肤科医生，在医生指导下用药。

湿疹 预防：首先应保持工作、生活环境的湿度不要过高，如果湿度过高，可通过抽湿机进行抽湿，减少致敏物和霉菌的产生。其次是如果没有从事剧烈运动或者重体力劳动，人们一般用温水洗澡便可，不要过于频繁地使用洗护用品，减少致敏可能。另外，湿疹跟水湿代谢有关，脾胃功能差的人水湿代谢失常，所以这部分人出现湿疹的概率较高，因此建议少吃寒凉、辛辣刺激和腥发之物，可以吃些薏仁、冬瓜、红小豆等具有清利湿热作用的食物。

真菌感染性疾病 预防：平时环境应通风透气，保持皮肤干爽清洁，沐浴或出汗后及时擦干身体，特别是洗完手脚要擦干手指缝和脚趾缝里的水，穿透气性好的鞋、袜。在家休息的时候尽量让自己的脚长时间裸露在空气中，最好不要穿鞋子。

光敏性皮炎 预防：最重要和最有效的防治方法是避免日晒，如果出现光敏反应，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，可以在医生指导下服用一些抗过敏性药物，或调整用药。