一纸“睡眠令”，能否给孩子“补觉”？

近日，教育部网站发布相关《通知》，明确了中小学生每天应有的睡眠时间，引发社会热议。在我市，中小学生睡眠不足的情况同样让很多家长感到担忧——

一纸“睡眠令”，能否给孩子“补觉”？

网络漫画图

本报记者 马骏

4月3日，教育部网站发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，《通知》明确：小学生每天的睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。对此，网友们议论纷纷，有人为之点赞，认为中小学生的睡眠问题应当引起重视。不过，也有人担心政策落实存在不小的难度。

根据《通知》要求，小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。同时，学校不得要求学生提前到校，有条件的应保障必要午休时间。晚上就寝时间，小学生一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。然而，记者近日走访发现，就我市中小学生目前的作息现状而言，与《通知》要求仍存在一定的差距。

“有高考的压力在，孩子缺觉少眠的问题恐怕很难改变。”市民刘女士的孩子正上高二，她告诉记者，孩子每天的睡眠时间不足6个小时。“作为家长，看到孩子睡眠不足，我也心疼。但是没办法，不是他一个人这样，他的同学每天同样只有这点睡眠时间。”刘女士说，“现在学校规定学生每天早上6点40分之前要到校，也有一些班级规定6点半之前要到，晚自习结束时间是晚上9点40分。”刘女士的孩子表示，因为睡眠不足，一些同学往往会趁着短暂的课间休息时间在课桌上趴一会儿。“到了高三，随着冲刺阶段的到来，孩子会起得更早，睡得更晚，睡眠时间势必会进一步减少，这也是没有办法的事。作为家长，只能鼓励孩子咬牙坚持。”刘女士说，“教育部门关注到孩子缺觉少眠的问题初衷很好，但是面对高考的压力，学生们需要保持紧张感，通过不断的练习保持学习状态，这恐怕不是一纸‘睡眠令’能够改变的。”

市民马女士的孩子在我市某中学上初二，她告诉记者，孩子每天晚上10点半左右睡觉，早上6点起床。“孩子对学习有自己的要求。”马女士说，她的孩子每天放学回家后，除了完成老师布置的作业，还会自己去找一些题目做。“我们作为家长其实也挺矛盾的，看到孩子认真学习内心很欣慰，但又担心因为睡眠不足引发健康问题。”马女士说，每天晚上，她都会叮嘱孩子写完作业就早点休息，孩子虽然嘴上答应着，但实际上还是要到晚上10点以后再睡。马女士告诉记者，据她了解，孩子同班同学中，还有一些隔三岔五去参加校外补习的，他们的睡眠时间就更加不足了。

记者了解到，除了中学生普遍存在缺觉少眠的情况，一些小学生同样睡眠时间不足。市民张女士的儿子和女儿都是我市一所小学二年级的学生，她告诉记者，两个孩子每天晚上大约9点睡觉，早上6点半起床。“学校要求早上7点50分之前要进校门，6点半对两个孩子来说已经是最晚的起床时间，穿衣、洗漱、吃早餐，中间一刻也不能耽误，孩子和家长都像是打仗一样。”张女士说，“孩子现在上小学，学习任务相对比较少，家庭作业一般在学校里就能完成。回到家后，有时候一看手机、电视就收不住，三催四催才不情愿地去洗漱睡觉。有时候我们会带孩子去超市逛逛，去亲友家坐坐，一不留神就晚了，晚睡也是常有的事。”

记者在走访中发现，除了学习任务外，电子产品使用的“低龄化”同样导致一些中小学生日常睡眠时间不足。“孩子上学确实很辛苦，我们家长就想着让孩子在双休日多睡一会儿，但实际情况恰恰相反。”一位学生家长在受访时说，“周五、周六的晚上，由于第二天不要上学，孩子躲在被子里听MP3、玩手机，一玩就到深夜。”不少学生家长表示，曾有过多次因孩子晚上偷玩电子产品而引发家庭矛盾的情况。

业内人士表示，教育部门通过下发文件管理中小学生的睡眠，保证孩子们的睡眠时间，这在一方面说明了国家对于青少年儿童健康的重视；另一方面也说明中小学生缺觉少眠已经成为一种普遍的社会现象，而家庭、学校、社会等方面在这一问题上显然有些束手无策。业内人士认为，在当下社会，影响孩子睡眠时长的因素较多，不可一概而论，关键需要家庭、学校等多方相互理解、沟通协调，学校需不断优化作业布置，家长需树立正确的教育观，加强家庭教育，让中小学生能够睡个真正意义上的“安稳觉”。