黄杨帆
3月21日，“漫画腰挑战”一词登上微博热搜。该挑战由一张漫画图片而来：一位女性俯身，将大腿放于椅子上，腰背部沿椅腿往下，使大腿部分与腰背部分呈“L”型，以此展现出平坦的腹部以及纤细的腰身。该挑战一经发布，便有女明星与女性健身博主参与其中，知名度得到扩大的同时，激起网友热议。一部分网友认为，“漫画腰”是在贩卖身材焦虑，没有必要；另一部分网友却认为，该挑战是秀身材的方式之一，无可厚非。
有关身材的挑战并非史无前例。回溯过往，“A4腰”“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”等挑战都曾应者无数。其中，“反手摸肚脐”挑战的部分参与者因无法挑战成功，便开始有针对性地进行强化训练，却因此对身体造成了不同程度的伤害：肩膀脱臼、肩部韧带受损、后背损伤……事实上，能否成功反手摸到肚脐，并不能成为判断身材好坏的依据。
由于动作难度提升，危险系数增加，“漫画腰”挑战可看作是“反手摸肚脐”挑战的进阶版。然而，正如“反手摸肚脐”挑战一般，“漫画腰”挑战的成功与否同样无法与身材好坏挂钩。与其说“漫画腰”挑战是在贩卖焦虑，不如说将挑战结果与身材强行加上因果关系，才是焦虑的源头。但这种因果关系是缺乏科学依据的，不应为此紧张不安、担忧烦躁。
此外，若参与“漫画腰”挑战的目的为展现好身材，人们可以选择各式各样的安全姿势，不必纠结于这一种。如若人们为秀身材摆出“漫画腰”姿势，稍有不慎却造成身体损伤，可谓是得不偿失。无论参与“漫画腰”挑战是出于何种目的，切忌在无法保障自身安全之时盲目跟风。
现如今，不计其数的人们在网络上分享生活。部分网友看着屏幕中精致的面庞、完美的身材，便开始对自身产生怀疑，自信慢慢流失，从而产生了“容貌焦虑”“身材焦虑”。实际上，美是多元化的，是有内涵的。人与人的审美皆不相同，无论追求怎样的美，离不开的宗旨为——健康。想变成更符合自身审美的模样，可通过科学的规范饮食，健身塑型来达到目标。同时，踏实的努力可重塑崩塌的自信心，做到不以“漫画腰”悲，但以“健康腰”喜。
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