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夜里总是睡不着，翻来覆去，就是睡不着……随着社会经济快速发展，生活与工作压力不断加重，焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多，均可引起失眠，失眠的发病率也呈现逐年上升趋势。最近，我市中医院针灸科开展失眠和穴位注射专科门诊。
人的一生大概有三分之一时间都在睡眠中度过，我们的健康离不开睡眠。如果夜晚睡眠不好，就会影响一整天的正常生活。长期失眠危害大，严重影响着患者的生活和工作。
如果存在以下几种情况：入睡困难（入睡超过30分钟）；睡眠维持障碍（觉醒次数≥2次）；凌晨早醒、醒后难以再次入睡；睡眠质量下降；总睡眠时间减少（少于6.5小时）；同时伴有日间功能障碍（包括疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适、认知障碍等），您可得当心了，您的睡眠可能出现问题了。
中医院针灸科徐丰医师介绍，长期失眠降低免疫力，失眠可降低人体的免疫力，从而使人体抵抗力下降，易感冒或产生其他疾病；长期失眠增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病；长期失眠过早衰老，脑功能减退，可以使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰，脑功能减退。
中医将失眠称为“不寐”“目不瞑”“不得眠”“不得卧”。本病的中医病因病机有饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素，导致心脾肝肾的阴阳失调，气血失和，以致心神失养或心神不安而致失眠。睡眠药物多数需长期服用，且有药物依赖及停药反弹等副反应。
中医特别是针灸在治疗失眠上有独到的优势，辨证论治、整体调节、可以有效缓解本病及伴随症状，而且远期疗效较好，同时能相对避免药物副作用与依赖性。徐丰介绍，现代理论研究认为针灸可能是通过刺激局部穴位，直接作用于睡眠调定点、调节睡眠时相、改变睡眠有关递质释放而起到改善睡眠作用。失眠的病因病机看似众多繁杂，但总属脏腑阴阳失调。
在针灸治疗本病的同时，强调患者精神调摄，通过自身的情绪调节疏导压力、缓解焦虑，避免不良情绪的刺激，养成良好睡眠习惯，以放松的心态对待睡眠；创造安静的睡眠环境，做到睡前减少茶类，咖啡，烟酒等刺激性食品的摄入，定期适度运动，按时就寝，调节生物钟，让睡眠更有规律。
那，什么是穴位注射呢？
中医院针灸科陈琦医师介绍，穴位注射疗法是以中医基本理论为指导，以激发经络、穴位的治疗作用，结合近代医药学的药物药理作用和注射方法，而形成的独特疗法，属于新针疗法之一。
穴位注射疗法创立于20世纪50年代初期。当时，西医的肌肉注射普遍地应用于各科临床，尤其是封闭疗法被广泛应用于许多疼痛性病证。而疼痛性病证在针灸科为数众多，中西医务人员便将封闭疗法与针灸疗法结合起来，把原先仅用于痛点局部肌内注射的神经阻滞药物注入穴位达到封闭止痛的作用（即“穴位封闭”）。
随着穴位注射疗法的不断成熟和发展，注射部位、注射用药和治疗范围均在不断扩大。部位由阿是穴、十四经常规腧穴发展到诸多的经外奇穴、头穴、耳穴、第2掌骨侧等；所用药物由起初的封闭用神经阻滞药（如普鲁卡因、强的松等）扩展为各种中草药制剂和一系列维生素、抗生素针剂，进而又发展为穴位注入空气、氧气、血液、蜂毒和植物油等。
而今，穴位注射疗法的适应证已超过200余种，其中疗效较好的有100多种。尤其对各种疼痛性病证、肢体瘫痪及肌肉萎缩的病证、部分内脏病、神经功能障碍性疾病疗效独特。
其治疗优势在于，一方面针刺和药物作用直接刺激经络上的穴位，产生一定的疗效；另一方面，穴位注射后，药物在穴位处存留的时间较长，故可增强与延长穴位的治疗效能，并使之沿经络循行以疏通经气，直达相应的病理组织器官，充分发挥穴位和药物的共同治疗作用。再者，药物对穴位的作用亦可通过神经系统和神经体液系统作用于机体，激发人体的抗病能力，产生出大的疗效。
咨询电话：86057219中医院针灸科夜门诊：请网上预约挂号。夜间门诊时间：每周二、四（16：30-19：30）
