痛经在女性群体中非常普遍，根据年龄和人群不同，发病率在50~90%之间。严重的痛经就像“渡劫”，会让人丧失行动能力，严重影响日常的工作、学习和生活。据研究统计，有80%的原发性痛经可以通过止痛药有效缓解。然而，目前止痛药的污名化，却使得很多女性宁愿尝试五花八门的偏方，也不愿意吃止痛药。
痛经时吃的止痛药，没有成瘾性
很多人看科普会有这样的困惑：一会说止痛药有成瘾性，一会又说不会上瘾，还都说得挺在理的。其实，这可能是把两种止痛药混淆了。
要知道：1.有成瘾风险的是阿片类药物，不是想买就能买。2.痛经时吃的“非甾体类抗炎药”，没有成瘾性。
止痛药的副作用，没那么可怕
前列腺素分很多种，有些也有抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用，这是非甾体类抗炎药会出现胃肠道症状的主要原因。具体表现为恶心、上腹部不适等，长期使用会有小概率出现胃出血。这个“长期使用”指的是很长一段时间内每天固定服用药物。来姨妈是隔一个月才吃几片，属于“偶尔使用”。其实有一部分胃肠道症状是月经本身带来的，只不过让止痛药背了锅。
在很多研究中，一些只吃了安慰剂的痛经女性，也会说自己出现了不良反应……偶尔吃几片止痛药的副作用，比起严重痛经来说，真的微不足道。而且布洛芬在体内经过2天的代谢后，几乎检测不到，也不必担心毒性积累。至于还有传闻说吃止痛药影响生育的，那更是没有依据。
止痛药使用建议
针对痛经的止痛药首选布洛芬，这个药物无论效果还是安全性都是十分优秀的。下面就以布洛芬为例，说说使用方面的一些问题。1.痛经开始之前吃，效果最好。2.布洛芬越吃越多，可以尝试换一种药。3.网红止痛药有风险，需谨慎。
温馨提示：1.布洛芬推荐剂量为4~6小时400~600毫克，或8小时800毫克，一日最多不超过2400毫克；2.也可以通过非药物手段缓解痛经，如下腹部热敷、非经期有氧运动等；3.有少部分痛经属于继发性痛经，是由疾病引起的。这种痛经需要及时去医院做深入检查和治疗，吃止痛药效果很有限。
（刘亦韦）
