本报讯(记者 唐菀滢 通讯员 尹璐)抗疫年的年关,生活工作压力更大,特别是年终,各种事情集中,好的坏的都有,难免对情绪有影响。丹阳市第四人民医院副主任医师丁伟花认为:不少人年终容易出现情绪波动,一定要管控好。
神经内科医师介绍,据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关,如癌症与长时间的怨恨有关,业绩不佳、常受上级批评的人爱得关节炎;当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。未完成工作指标,内疚、经常气愤的人容易有口臭,还爱发生脓肿;怕受指责会引发晕车和痛经。
现代医学认为,良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大效应,抗拒疾病的袭击。心理学家研究发现:人的情绪如果发生剧变,还可导致皮肤过敏;愉快喜悦等正确情绪还可以使得伤口加快愈合,促进疾病痊愈。情绪还可以改变内分泌和神经系统功能,经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发甚至神经衰弱等神经系统失调的症状。强烈、突然或持久的精神打击会引起精神障碍。而这些,更容易出现在年终。因此,为了自身的健康,岁末更要管理好自己的情绪。