你也许听过这样的事：身体健康的老人，摔了一跤，没过多久就去世了……数据显示，在我国，跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。老人的骨骼特点让他们容易产生后髋部和脊柱骨折，而骨折后的长期卧床更可能诱发肺炎、血栓等致命性疾病，增加死亡风险。
“人老骨头脆，鞋子要选对。”主打防范跌倒的各类产品里，病毒式营销的老人鞋最为瞩目。老人鞋广告遍布城市各个角落，人人都能看到。就像是为明星产品不顾一切的年轻人，爷爷奶奶也在用真金白银为老人鞋买单。但与此同时，也有越来越多的人在社交媒体表达对老人鞋的困惑：“节约一辈子的奶奶点名要某个牌子的老人鞋，值得买么？”
超七成老人，鞋子不合适
调查发现，超过七成的老年人有鞋子不合适的问题，这一点与摔倒风险直接相关。甚至有研究认为不合适的鞋已经成为老年人生活的重大安全隐患。穿了一辈子的鞋，为什么老了却说鞋子不合适呢？与年轻人相比，老年人的脚退化得更厉害，买鞋时这一点常常被忽视。脚作为“减震器”和“平衡器”，一直默默承受着我们走、跑、跳的压力。当年龄渐长，足部难以避免地有所损耗。
首先是足弓会默默塌掉。这个部位就好像是弹簧，走路、跳跃、站立，我们的每一类活动都会对足弓产生不同程度的压力。弹簧有失去弹性的一天，足弓也是。随着年纪的增长，足弓会逐渐扁平，失去柔韧性，脚后跟也会连带着失去肌肉。就像是一座半塌的桥，脚部变宽、变长。年轻时候41码，年纪大了42码是很多老人遇到的情况。
紧接着是足部肿胀。老年人的血液更可能会在静脉集聚，带来各种水肿现象。尤其是老年糖尿病患者，因为血糖过高导致下肢血液循环不畅，更容易脚肿。
足部疼痛更是老年常见病。研究调查了近千名老年人中五个最常见的脚部问题。脚趾甲疾病、脚趾畸形、老茧等问题困扰着超过七成老年人。
从老人的身体结构上看，穿符合特殊足部特点的鞋是一种刚需。挤脚、脚疼、易摔倒，感知到这些问题的，除了老人自己，就是老人鞋商家了。
老人需要老人鞋，但不要啥都信
老人鞋这类产品，确实有用，算不上孝心税。然而，热火朝天的老人鞋广告宣传里，却藏着不少误区。
误区1：鞋底越软越舒服。“鞋底软得能拧成麻花。”看见这些话就不用买了。过软的鞋子，尤其是鞋底中部过软的鞋子对于足弓缺少支撑作用。穿久了之后的结果很可能是：脚不疼，关节疼。过度追求“软”的鞋底对足部也是一样。足部就像踏进烂泥里，晃来晃去，膝关节和踝关节都容易损伤。
误区2：老人鞋要特别防滑。针对老人容易摔倒这个痛点，各路厂商都把“防滑”作为重中之重。然而“特别防滑”并不代表着不会跌倒。如果爷爷奶奶真穿上了宣传中那么抓地的鞋，那走起道来就是晴天开车硬上雪地链——抱死了。反而更容易摔跤。其实，无论是明星代言还是夸张用词，都是营销的常见手段，广告的目的主要是扩大宣传，激起购买欲。这其实没错，错在不够科学。要是你真照着广告宣传给长辈选鞋，或者一激动直接下单，那很可能好心办坏事，反而有害于老人健康。
老年人到底该买什么鞋？怎么挑才对？
要让老人穿对鞋，需要的是因人而异，而不是特殊商品。总的原则是，抽时间带老人去实体店，试穿永远是第一位。接着做好四步。
第一步：别再迷恋底部平平的老布鞋，运动鞋才是最好的选择。
第二步：找到一双有鞋带/搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋。
第三步：检查一下鞋子各部位的柔韧性。
第四步：傍晚去买，让老人试一试。
鞋子在穿上后的大小和舒适度很重要。真正合适的鞋应该留足脚趾空间，同时在鞋后跟和脚后跟之间留有余量。傍晚的时候，老人的脚部最浮肿，也是最合适的试穿时机。穿上后到处走走，保证软硬合适，不挤脚也不打滑。“双十一”已经来了，为了家里老人的健康，也为了尽到真正的孝心，老人的鞋可尽量别在网上随便买，买了要试穿。
常回家看看，带老人出门，给他们挑一双真正合适的老人鞋吧！
（小邱）
