今年7月8日是第十六个世界性过敏性疾病日。过敏性疾病已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大重要疾病之一。夏季更是过敏性疾病的高发期。
近年来，受社会工业化的发展、现代生活方式的改变等多因素的影响，过敏疾病的发生率呈逐年增长趋势，现在正值夏季，也是过敏性疾病的高发期，因此警惕夏季过敏性疾病的发生越来越应受到重视。
什么是过敏性疾病？
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是身体一种异常的免疫反应，由本来对人体无害的物质引发，对人体产生轻重不等的危害。过敏性疾病可发生于各个年龄阶段的人群，有明显的遗传倾向和个体差异。
研究表明，过敏性疾病属于多基因遗传倾向的疾病，由两对以上基因共同作用造成，无显性和隐性之分，每对基因作用较小，但有积累效应。父亲患此病，下一代患病概率约为40%；而母亲患此病，下一代患病的概率约为40%~60%；如父母均患此病，下一代的患病概率可达70%。
夏季需要警惕的几种过敏
外出强烈阳光所致的过敏
紫外线一年四季都有，但到了夏天，紫外线更是强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，很多人的皮肤容易被晒伤，皮肤可能会对日光变得更敏感，从而诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。
皮肤清洁问题所致的过敏
夏天温度高、湿度大，汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多，不及时清洁的话，容易对皮肤形成刺激，导致皮肤表面感染，引发毛囊炎、疖等皮肤问题。
虫螨等所致的过敏
夏天常常是暴雨与高温天气交替出现，为蚊虫、隐翅虫等的繁殖提供了便利条件，另外空调里也是很多病原菌生长繁殖的地方。
食物所致的过敏
夏天享用各种各样的水果时，也需要非常的小心，吃水果前如果没有清洗干净，上面残留的农药、虫卵或致病菌等，也有可能会引起人体的过敏反应。所以水果在食用前，要注意清洗干净或削皮，以减少果皮上残留农药或虫卵等所诱发的过敏反应。
过敏性鼻炎
近年来在我国的患病率明显上升。过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。常见的过敏原包括：花粉、柳絮、粉尘等吸入性过敏原，海鲜、鱼虾、异体蛋白等食入性过敏原，化妆品、染发剂、油漆、霉菌、寄生虫等接触性过敏原。
夏天，人们逐渐使用空调，如果不注重及时通风，导致房间内的空气不流通，引起过敏原大量积蓄，就会诱发过敏性疾病。此外，室内室外温差如果太大，从炎热的室外进入凉爽的空调房，鼻黏膜受刺激也会诱发过敏性鼻炎发作。还有的人热衷游泳和冷饮，这些都会增加鼻炎的发病概率，尤其是对于青少年，鼻炎对其记忆力、智力都是一种潜在的威胁，长期患鼻炎会让其食欲不振或厌食、情绪低落，对健康很不利，家长应对此高度重视。
注意细节可避免过敏
对付过敏症，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，并远离这种物质。其次，在生活中要注意一些细节。
定期清洁
定期清洁空调和床品是关键。定期清洁空调过滤网，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生；使用过程中，每隔半月，就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。同时，皮肤容易过敏的人，还要经常更换枕巾和枕套，晾晒枕芯。
内外补水
夏季不仅要多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。所以夏季出门做好防晒，尽量避免紫外线比较强烈的时间段在户外暴晒，如果必须要出门时，也应做好防晒措施，如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等。
夏季也可以用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。
避免暴晒
尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，选择防晒霜前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。要做好皮肤保湿工作，夏天皮脂分泌旺盛，因此皮肤的清洁工作也要做到位，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激。
多吃青菜
洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防过敏症的发病。此外，夏季要尽可能少吃或不吃生猛海鲜，吃之前用热水将海鲜烫一遍。这样就可以减少过敏现象发生。
（石勇）
