“夏日模式”开启 周末晴热升温

本报讯（记者 蒋玉 通讯员 丹气）记者昨天从市气象部门了解到，我市已于5月16日正式入夏啦！也就是说，这几天我们已经处于初夏之中了，今明两天，天气继续晴热升温，大家可以妥妥地开启“夏日模式”了。

“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现在我的世界里，夏天。”的确，虽然这几天午后气温攀升明显，容易出汗，但是早晚气温却只有20℃左右，体感以舒爽为主，令人有种春天的错觉。然而，按照日平均气温连续五天稳定维持在22℃以上的气象入夏标准，我市早已达到了条件，和往年相比，今年入夏是偏早的。

接下来几天，我市多云的天气会比较多，预计周末最高气温将达32℃左右，室外体感温度将更高。如此晴朗的天，晒衣服可以，可别晒自己哦！大家的防晒措施要做好，不然过几天突变的就是肤色了。

市气象专家提醒，夏日饮食不宜过饱，通常吃到七八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配。有些人受天气影响，食欲不振，则可以吃得稍微清淡些，建议尽量少吃辛辣、油炸的食品，可多食用冬瓜、白萝卜、番茄等化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物；亦可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。

近期天气预报：

今天全市多云，偏南风3到4级，早晨最低气温：19℃左右，白天最高气温：31℃左右。

24日全市多云，早晨最低气温：20℃到21℃，白天最高气温：31℃到32℃。

25日全市多云，早晨最低气温：20℃到21℃，白天最高气温：30℃到31℃。