本报讯 （记者 蒋玉 通讯员 丹气） 昨天，一场春雨滋润了丹阳大地，也令空气变得分外清新。这个周末，我市将继续阴雨天气，气温也有所下降，预计明天最高气温跌至15℃左右，提醒大家注意防范。
不知不觉，春分天气已经过了，明天即将迎来谷雨天气。按照二十四节气，谷雨是春季的最后一个节气，处在暮春时节的谷雨，意味着春将尽，夏将至，此时期的降水对农作物的生长极为重要。据气象部门预测，今天我市上午以多云天气为主，中午开始变天，雨水再度卷土重来，并且夜里的雨量可达中到大，大家出门记得带好雨具；明天全市仍然是阴雨天气，最高气温有所下降。
需要注意的是，由于近期天气忽冷忽热，易感冒，大家要合理增减衣物。此外，过敏体质的人在这个季节需预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，这种情况要少与过敏源接触。
近期天气预报：
今天全市白天多云，中午前后多云转阴有阵雨或雷雨，夜里雨量中到大，偏西风转偏东风3~4级，早晨最低气温：11℃到12℃，白天最高气温：18℃到19℃。
19日全市白天阴有小雨并渐止，夜里阴转多云，早晨最低气温：11℃到12℃，白天最高气温：14℃到15℃。
20日全市白天阴有小雨，早晨最低气温：11℃到12℃，白天最高气温：20℃到21℃。
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19日“谷雨”：细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至
“细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至。”《中国天文年历》显示，4月19日22时45分将迎来春季的最后一个节气“谷雨”。此时节，春天即将走到尾声，万物将展现出蓬勃生长的姿态。
天津市天文学会副理事长李梅丛介绍，每年4月19日至21日视太阳到达黄经30度时为谷雨，它是二十四节气中的第六个节气。谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵着“雨生百谷”之意。此时节，气温回升快，正是庄稼生长的最佳时节，雨水无声地浸润在谷物上，提醒着春忙的到来。
谷雨时节虽然美妙宜人，但雨水较多，空气湿度大，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒公众，注意预防“湿邪”侵袭伤身。她建议，在加强户外锻炼的同时，可适当吃一些健脾祛湿的食物，如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等。此外，还宜多吃一些柔肝养肺的食物，如豆类、荠菜、芹菜、油菜等，以免肝气过旺。
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