面对突如其来的新冠肺炎疫情，大家对科学防治和提升免疫力有了更深的理解。一些妇女看到推文说什么“卵巢早衰很可怕。卵巢老一岁，女人老十岁”，建议去美容院做精油、药物按摩进行“卵巢保养”。真的有用吗？
中医妇科专家总结“护巢指南”
市中医院妇产科主任王萌瑞认为，疫情是对我国公共卫生处置能力的一次历练，也是对我国科学素养的一次考验。比如，对卵巢的科学认识。
卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢有两大重要功能：储存卵子并排卵，掌控生育功能；分泌女性激素，管理生理周期，维持女性的健康和美丽，同时保护心脑血管、骨骼健康。作为女人健康的总开关，卵巢掌管着女人的青春与生育力。所以，不少美容院和保健会所抓住女人怕老的心理，鼓吹“卵巢保养”的功效。
王萌瑞主任指出，卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。作为储存卵子的“银行”，卵巢具有只取不存的特殊条款，这是因为女性的卵子从出生时，数量就已确定。如果卵巢受损，通常会出现以下几种情况：月经紊乱，难以怀孕，甚至停经；使女性提前衰老，影响性生活；引发卵巢癌、卵巢囊肿、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病，就连失眠、烦躁、痤疮、色斑、肥胖等症状也与她相关。
王萌瑞，市中医院妇产科主任，副主任医师，镇江中西医结合学会生殖医学分会委员，江苏省中西医结合妇产科学会委员。曾在东南大学附属中大医院进修学习一年。擅长内镜手术，及病理产科的处理。在女性月经病、不孕症方面也有一定的研究。她眼里的“护巢指南”是什么呢？
每年至少体检一次。如果出现月经量突然减少或停经应及时就诊。
经期注意补铁。月经期间可适当多吃富含铁元素和蛋白质的食物，如菠菜、猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳、鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可促进铁的吸收。
多做瑜伽、游泳。推荐女性通过瑜伽、游泳释放身心压力、保养卵巢。每天至少活动30分钟，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。
科学避孕是关键。保护卵巢，尤其应注意科学避孕。反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。
补充维生素E和豆制品。大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。
不迷信美容院的卵巢保养。目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往却会增加肿瘤风险。
此外，日常生活中，不要熬夜，熬夜不仅影响内分泌和月经周期，还影响卵子质量；不抽烟，远离二手烟，因为烟草损害卵巢功能，降低生育能力，增加流产及分娩畸形儿的风险，提前绝经；要注意节食和肥胖，肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，但过度减肥也会导致内分泌紊乱，影响生育能力。
盆底康复治疗，为女性解忧排难
妊娠和分娩几乎是每位女性人生的必经之路，但在这个过程中不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌功能障碍。例如我们在生活中最常见有咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物时无法控制地漏尿，产后的阴道松弛，性生活不满意，腰骶部疼痛、下坠感或阴道口有肉一样的东西掉出来等，这些都属于盆底障碍性疾病。
中医院引进国内知名盆底诊疗设备——麦澜德盆底康复治疗仪，该设备采用国际先进全定量评估技术，精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况，通过采用不同频率、不同强度的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加肌肉的弹性及肌力，从而在一定程度上恢复盆底功能。丹阳市中医院妇产科时刻保障着广大妇女同胞的身心健康，运用腔镜治疗妇科疾病的技术已相当成熟，腔镜手术占妇科总手术量达90%，能用腹腔镜完成复杂的子宫切除术、宫内胚物残留电切术。
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中医院妇产科——提供人性化服务
整洁、温馨的住院环境，产科“一对一”陪伴分娩
队伍强大，专家坐诊 中医院妇产科成立近40年来，一直将保障广大妇女同胞的身心健康视为己任，为此做着不懈的努力。现有医护人员共27人，其中副主任医师4名，主治医师4名。人才队伍强大，特邀省中医院著名妇科专家常年坐诊，并与上海红房子医院、上海第一妇婴医院、南京鼓楼医院及南京中大医院、南医大二附院等省内外多家三级甲等医疗单位保持着良好的合作关系，聘请主任医师来院坐诊、会诊手术等，大大提高了解决妇产科疑难杂症的能力。
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中医院妇产科，中西医结合诊治疾病
作为中医院的妇产科，还非常重视中西医结合治疗方法的应用，将中药饮片用于产后、流产后的患者以温经止痛、活血化瘀，减少出血时间；中药协定处方用于异位妊娠患者降HCG（人绒毛膜促性腺激素）；同时应用中西医结合治疗的方法对慢性盆腔痛患者进行综合治疗，均收到满意疗效，使其轻松应对工作和生活。同时开展“三九补肾暖宫贴”中医治疗技术新项目，治疗宫寒型妇科病，如腰膝酸软、慢性盆腔痛、痛经、月经后期、月经过少、闭经、不孕症、带下病、产后腰痛、产后身痛等，门诊即治即走，方便快捷。
妇产科主任：王萌瑞
副主任：蒋玉琴
副主任医师：张丹青 杭玉兰
电话：86057202（门诊）；86057362（病区）
王萌瑞
蒋玉琴
