本报讯（记者 唐菀滢 通讯员 尹璐）春季是一年中多种病症的高发季节。医院临床医生介绍，流感、过敏性鼻炎、流脑……而抑郁也成了这段时间的关键词。
江苏大学精神病学临床教师、精神科硕士、丹阳市第四人民医院副主任医师常宪鲁特别提醒，春天很多人都会想到阳光明媚、春暖花开，似乎怎么都和抑郁症扯不上关系。但是有这样的一类人群，他们表面上不会出现抑郁症状、看上去面带微笑，还参加各种活动，而实际上与内心情绪背道而驰，是一种掩饰自己内在情绪的行为或者是努力自我调适的结果。
临床心理科医生表示，有研究认为这种“阳光”抑郁症也是抑郁症的一种表现，除了去心理门诊进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，还应该注意以下几点：一是避免生气，注意及时排解心中的不快；二是注意体育锻炼，注意睡眠；三是注意饮食，多吃蔬菜水果；四是注意休息，不可过度疲劳。
