前段时间，“90后不敢看体检报告”的话题在社交平台上引起热议。有网友坦言，平时作息不规律，生怕看到体检结果有异常，增加心理负担。
六成90后为何怕看体检报告？
一项对18~35岁青年进行的调查显示，63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已经给身体造成了损害。
中医院体检中心主任潘卫华分析认为，年轻人不健康的生活方式，主要体现在熬夜、缺乏运动、饮食不健康这几个方面。快节奏的工作和生活，导致无暇顾及自己的身体健康，体检时就容易查出各种问题。有的年轻人虽然知道熬夜对身体损伤很大，但还是有熬夜的习惯。很多年轻人缺乏运动，而且饮食不健康，比如喜欢用饮料代替水，长期吃外卖，吃过度加工的零食，聚餐时暴饮暴食等。
潘卫华指出，健康生活方式对年轻人来讲，是保持良好身体机能的一个重要条件。目前很多年轻人的身体机能、运动能力等，不是年轻人该有的状态，患有各种慢性疾病。有的年轻人不敢看体检报告，平时不注意身体健康，说明他们缺乏充分的健康教育，需要加大对年轻人健康教育的投入。比如，科学、定期、有效的“健康体检”能做到早期发现疾病征兆，及早防治，及早消除隐患，使健康状态最大限度得以保持。
体检要注意什么？
定期体检，可以建立属于自己的健康“参考值”，作为自身健康状况的指标。能够加强对自己身体机能状况的了解，及时改善不良的生活习惯，提高健康水平。中医院体检中心一般会提供不同的“体检套餐”，选择适合自己的套餐，并可根据自己的具体情况，在医生指导下，适当增减检查项目。
体检有哪些需要注意的呢？中医院体检中心主任潘卫华指出，为了获得准确身体“健康情报”，体检前的饮食很重要。
★体检前注意啥？检前1~3天饮食要清淡，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒。体检前需禁食至少8小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能结果。避免剧烈运动，保持充足的睡眠。
此外，体检前3天不服用维生素C、减肥药及抗生素类药物。慢性病患者如高血压及冠心病的降压、抗凝和抗栓治疗药照常服用，不影响抽血检查结果。体检时要告知医生所服药物种类、名称、剂量。如做碳13呼气试验检查需禁食、禁水、禁烟2小时。如做CT/MR、胃肠镜、电子鼻咽镜请阅读专项检查须知。
★体检中注意啥？潘卫华主任认为，体检当日应衣着宽松，不宜穿连衣裙、连裤袜。忌采血时间太晚，最迟不宜超过11：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。做泌尿及生殖器系统B超检查时(即肾、输尿管、膀胱、前列腺、子宫及其附件)则须憋尿，使膀胱充盈后才能进行检查。
★体检后注意啥？吃完早餐再离开！中医院体检中心由内科、外科、耳鼻喉科、眼科、妇科、B超、心电图、放射科、检验科等组成，技术力量雄厚，并配备了先进设备。中心依托优越的软硬件设施，为社会各界提供一站式健康体检服务，并为团体受检者提供免费营养早餐。体检后要认真阅读体检报告，了解自己的需求，查看报告是否提示了某方面的问题，是否有异常指标。看体检报告不只是看字面上的数据，还要理解字面下的含义。因此，拿到检查结果应该积极咨询医生，并将个人的家族病史、生活习惯、食物耐受等信息告知医生，积极配合体检中心的健康管理。医生不仅可以结合你个人的生活习惯、家族遗传以及其他相关指标来分析、提醒你，给你有用的建议，还能告诉你，你所检查的项目是不是齐全。在我们医院体检的客户，我们会根据异常指标进行综合个体化分析评估其危险程度，必要时电话通知及早就诊。
冬季体检重点
中医院体检中心潘主任友情提醒，冬季体检，要重点注意以下几个方面。
防呼吸疾病，要查肺功能：气温降低，天气干燥，呼吸道黏膜抵抗力也会随之降低，很容易导致老年人呼吸道疾病复发。建议入冬时体检，老人尤要注意肺功能及胸片检查。
有心脑血管病史，做心脑电图：每年的秋冬季节，都是心脑血管病的高发期。因而有心脑血管疾病史的老年人，应该重视心电图、脑电图的检查，了解心肌供血、心律失常情况。年纪很大，没办法跑活动平板的老人，可做个心脏彩色B超、颈动脉B超，检查血管是否发生病变。
血压要随时测：高血糖、高血压、高血脂一直都是导致冠心病、肺心病等多种心脏疾病的主要病因之一，定期体检是防治这些疾病的主要方法。冬天室内外温差相对较大，老人血压也会随之起伏。所以，要特别注意量血压，最好在家中备个血压仪，定期监测血压。发现血压不稳时，先排除是否保暖不力、休息不好或服药不当所致。
美好的生活，您创造；健康的生命，我负责。
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