11月20日是全国“心梗救治日”，它的寓意是希望公众牢记心梗急救的两个“120”：及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟。
目前全国每年有近70万例心肌梗死(简称心梗)发生，就相当于每45秒就有一个人发生心梗。但是仅有3.5万例获得了及时规范的救治，95%的患者没有得到及时救治。数据显示，我国急性心肌梗死患者的就诊仅有30%是通过120急救车送来的，另外70%的患者则是自行来院，不仅耽误了抢救更有不少隐患。
把握黄金救治时机牢记两个“120”
对于急性胸痛患者来说，早识别、早呼救、早确诊、早救治十分关键，其中任何一个环节出现延误，都会影响救治效果。遇到疑似症状时，要牢记“两个120”，把握黄金救治120分钟，及时拨打120急救电话。
急性心梗的最佳救治时间为发病后的2小时内，俗称“黄金120分钟”。抢救心肌梗死的患者就是一场与时间赛跑的生死营救，也就是说，从发病到开通梗死血管的理想时间是120分钟内完成，每延误一分钟，就会有大量的心肌细胞死去。
然而，患者的就诊延迟是影响救治效率的主要原因之一，其中包括急救意识薄弱及无法精确获取周边具有胸痛急救能力的医院信息，耽误了宝贵的救治时间，导致很多患者错过了最佳治疗时机。拨打120是启动急性胸痛救治的重要环节，120急救和定点医院的联动，为患者争取最佳治疗时机。
所以当发现身边人出现疑似症状时，第一时间迅速呼救120，患者才可能被快速转运至有条件诊治的医院，通过专业医生的明确诊断和尽快救治，大大降低致残率和死亡率。120的调度原则是就近，并且要兼顾患者的实际情况及医院的救治能力，因此在拨打120时注意说清楚患者的症状和所在地址。
突如其来的胸痛是“要命预警”
当前，我国心血管病患病率仍处于上升趋势，据估算中国有2.9亿心血管病患。其中，急性心梗因其突发性和高致死率、高致残率尤为危险，而突如其来的急性胸痛是一种致命的信号。
最快速识别急性心梗的方式就是了解症状，胸痛是心梗的直接症状之一，除突发剧烈而持久的胸痛外，还常伴烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感，休息或含服硝酸甘油、速效救心丸不能缓解。也有表现为气促或上腹部、颈部、下颌及咽部疼痛或牙痛的，但程度都比较剧烈，有难以形容的全身不适或发热感。
如果发现身边有人出现任何一个症状，应立即拨打120急救电话，患者家属可以根据“胸痛急救地图”按图索骥，选择前往地图中就近具有救治能力的胸痛中心及时救治。
预防心梗要做到以下几点：
1.充分认识疾病 要对自己所患疾病有充分认识，避免思想上的轻“敌”，积极治疗心脏原发疾病，坚持自测血压、严格健康膳食。同时，要定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案。
2.了解天气情况 要重视和了解天气情况，及时收听气象预报，以便能随时增减衣物。
3.早发现早治疗 一旦发生20分钟不缓解的胸痛，要尽早呼叫120到医院救治。一些心血管病在发作之前是会有预兆的，如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状，出现这些先兆时就该提高警惕，及时就医处理。
4.控制情绪 冬天万物萧瑟，人们的情绪也会有所影响和波动。提醒大家保持科学的生活规律、避免情绪失控。做到“既来之，则安之”，乐观对待疾病和生活中的波折、打击，保持情绪稳定，才可尽快康复或减少疾病发作。
5.适度运动锻炼 心脏病患者平时还是需要多做一些适当的有氧运动，强健身体。例如爬山、跳跳广场舞等，运动时要以自己身体舒适、心情愉悦为度，同时更要注意保暖。
（综合）
