本报讯（记者 溢真 通讯员 吴唯）10月28日是我国第20个男性健康日。相比于女性，男性往往会忽视健康问题。美国哈佛大学研究人员发现，男性每天只玩2个小时的电脑游戏，男性的精子数目和精子活性度将可能降低到正常男人的一半。这项研究中，分析了200名年龄在22到32岁来自世界各地的男性。经过三个月的近距离观察，数据分析结果显示，每周玩电脑游戏15小时或以上的男性，精子数目几乎只有玩电脑游戏4小时或以下的男性的一半。市人民医院肾内科主任吴耀俊主任医师介绍说，久坐不动的男性缺乏运动，长时间保持坐姿也会导致睾丸温度过高，同时久坐在具有电磁辐射的环境中对身体也不太有利，这都可能导致精子数量和质量的下降。
睡眠不足男性睾丸酮水平会明显下降。睾丸酮有多种生理功能，比如增强肌肉组织、消耗脂肪、激活体内新陈代谢、增强骨骼组织、预防心血管疾病及其他疾病、维持第二性征及阴茎勃起、调节精子的制造并促进精子的活动能力、促使男人形成积极、主动、稳重并富于创新和冒险精神的性格等。体内暂时性睾丸酮缺乏则是年轻男子患心肌梗死的原因之一。不只是睡眠不足会导致睾丸酮水平下降，不良情绪和生活习惯、非均衡的饮食等都会影响。
不仅如此，随着生活水平的提高，高血脂的发生率越来越高，心脏病风险增3倍。胆固醇分为低密度和高密度脂蛋白胆固醇。通常，高密度脂蛋白胆固醇被称作“好胆固醇”，因为它具有抗动脉粥样硬化作用；低密度脂蛋白胆固醇则叫做“坏胆固醇”，它的增高是引起冠心病、脑卒中的主因。因而，一般说的高胆固醇大多指的是“坏胆固醇”增高。男性如果“坏胆固醇”明显增高，就应在医生指导下采取积极的治疗措施。
