如果说成为一名志愿者需要热情和感性，那么坚持志愿服务、坚持做公益需要的则是执着和理性。如意慈善云阳分队队长邹代红对此感受颇深，从普通志愿者到200多队员的带头人，公益正逐渐成为她一份无法割舍的事业。
时间回溯到2017年，当时的邹代红热爱跳舞，她是千人广场舞领队群主，是广场舞领队，还于2017年中旬在丹凤公园组织了一场千人广场舞活动，“舞蹈是我生活中不可缺少的一部分，跳舞会让我觉得开心。”她也经常下乡指导，让更多热爱舞蹈的人能相互交流，共同学习。
邹代红自己经营一家婚庆策划公司，平时生活倒也安安稳稳，但一次偶然的机会，让她原本波澜不惊的平淡生活泛起了涟漪。“舞蹈队中有个队员是如意慈善的志愿者，经常献爱心，有一次，我跟随他们去参加了他们的日常活动，那种公益氛围深深地感染了我。”短短的一个小活动，带给邹代红内心的冲击却持久而强烈。她第一次感觉到，原来这么简单的一件事，就可以让他人感到快乐。她说：“公益好像有点意思。”自此，邹代红加入了如意慈善，也成立了自己的分队小团体，几乎每次活动都少不了她的身影。
随着对公益和志愿服务的了解日益加深，邹代红开始有了更多想法。“之前刚成立云阳分队的时候，服务项目比较杂乱，也不成体系，现在我们的服务人群主要是孤寡老人和困境儿童，更有针对性。”邹代红说，接触了越来越多需要帮助的人，愈发感觉自己个人力量很渺小，希望自己可以发动更多人，做贴近普通人的公益。她还告诉记者，现在越来越多的人愿意走进公益组织，成为其中的一份子，去帮助那些需要帮助的人，这是让她觉得欣慰的。云阳分队在2017年成立，人数最高峰时曾达到300多人，目前活跃的队员也有200多人，庞大的队伍让他们在从事公益事业时能快速聚集更大的力量。
面对困境儿童们，她扮演着“慈母严母”的双重身份，给他们双重的关爱。
每逢节假日，她陪伴最多的不是家人，而是敬老院的这些老人们。
考虑到老人们给自己剪指甲有困难，她总会热心地拿出工具帮老人们修剪。
作为广场舞的领队，她化得一手好妆，领舞、排练、后勤……她努力地做好每一项工作。
邹代红参加我市的公益演出活动。
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