残疾预防，从生命源头做起

本报讯（记者 尹媛 通讯员 景银山）今年8月25日是第三次全国残疾预防日。今年残疾预防日的主题是“残疾预防，从生命源头做起”。记者昨日从市残联了解到，连日来他们已通过发送短信、编发微信等多种方式进一步宣传了残疾预防相关信息。

“残疾风险伴随每个人，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关。目前我国有8500多万残疾人，采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。”据市残联相关负责人介绍，残疾预防工作覆盖全人群和全生命周期，是一项复杂的社会系统工程。今年“优生优育知识”为宣传重点，主要围绕预防出生缺陷和发育障碍致残，以育龄妇女、孕产妇和儿童家长等为重点人群，针对婚前、孕前、孕期、儿童保健，广泛宣传婚前保健、孕前优生健康检查、孕期保健、产前筛查和诊断、新生儿疾病筛查、0~6岁儿童残疾筛查和早期干预等相关知识，增强重点人群残疾预防意识，减少出生缺陷和发育障碍。

此外，记者了解到，残疾儿童康复救助政策和残疾预防核心知识也是今年的宣传重点。“希望通过进一步宣传普及残疾预防知识，动员全社会更加关注和支持残疾预防工作，加快残疾预防事业发展。”相关负责人如是说。

>>>链接：残疾预防核心知识

一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残

1.有计划怀孕，避免大龄生育。

2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。

6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

二、着力防控疾病致残

1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。

2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。

3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。

5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。

6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。

7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。

8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。

三、努力减少伤害致残

1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。

3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4.购买正规产品，按说明书正确使用。

5.遵守安全生产规程，做好职业防护。

6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。

7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。

四、显著改善康复服务状况1.尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2.树立信心，坚持系统康复训练。

3.科学适配辅具，提高生活质量。

4.勇敢面对残疾，主动走出家门。

5.家属积极参与，全面介入康复过程。

6.尊重差异，平等接纳残疾人。

7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。