■徐卫斌
爱美之心，人皆有之。
现代人生活条件好了，越来越多的人开始关注起自己的身体健康和身材，于是，去健身房的人慢慢多起来了。不可否认，其中大部分人是真心想锻炼的，是想练出完美身材的。但据我冷眼旁观，还有少部分人则完全是抱着玩玩的心态，说到底就是“重在参与”。他们或受父母影响，不得不来应付一下；或受同学朋友所邀，一起做个伴，凑个数。
由于目的截然不同，锻炼的效果也如分水岭一样泾渭分明。真心想减肥、想练出身材的人，到了健身房绝不拖泥带水，就是一个字“练”，不管是在跑步机上跑步，还是练器械，都能够虚心请教，力求动作规范，练的时候神情专注，一丝不苟，挥汗如雨，真正是在享受流汗的乐趣，往往一个小时的时间一会儿就过去了，锻炼的效果也很明显，而效果无形中又进一步促进了自信心，日久天长，好身材自然就凸现无遗了。再来看看那些“重在参与”的人，要么大腹便便，要么细胳膊细腿，更衣后进入健身区，手里无一例外都拿着手机，即使上了跑步机也是心不在焉速度很慢地一边散着步，一边看手机，同时还会将电视的声音开得老高。到了器械区，稍微耍两下轻量级别的哑铃，便全身心投入到手机游戏当中去了，完全忘记了到健身房来的本意和初衷。这部分人明面上每天准时来，实际上锻炼的效果一点没有，几个月下来，身材还是和刚来时一样，没有任何变化，但他们丝毫不放在心上，因为志不在此！
因为锻炼的人比较多，自然鱼龙混杂，素质参差不齐。有的人无视健身房贴在墙上的“器械轻拿轻放”的醒目规定，无论是哑铃还是杠铃片，都是随心所欲，不整出点噪声好像都对不起自己一样，惹得健身房管理人员频频过来提醒，而且说话旁若无人，满口的粗话脏话，令人生厌。有的人矜持于自己的身材练的不错，看到熟悉的人身材不咋地，竟然当众说人家要胸没胸，要手臂没手臂，全身上下就是一身肥膘，搞得人家要翻脸。还有的人肆意加重量，肌肉练得相当不错，闲暇时就喜欢光着上身到处走来走去，为的是无声炫耀那发达的肌肉，但这种人或许忘了，就在他自鸣得意时，别人下意识里对他的评价可能就是八个字，即“四肢发达，头脑简单”，想来岂不可笑。还有的人喜欢当热心的教练，甭管认识不认识的，看到别人练器械时动作不规范，就会不由自主地上前给人家指点一番，而且不厌其烦地亲自演示，这种人的人缘一般都比较好……
其实，通过健身亦可看出一个人的人生态度，对自己要求高的，自然倍加珍惜每次健身机会；而那些没什么追求的人，正如其人生态度一样，懒懒散散，东一榔头西一棒，完全没有章法，同样是健身，差别何至于如此大呢！
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