本报记者 小汤
一日三餐是繁忙的工作中重要的休息“充电”时刻，如果说早餐和晚餐还能依靠家庭解决，午餐怎么吃就成为了很多上班族的“日常抉择”。回家吃来得及吗？单位没有食堂的话怎么解决？其中的花费、时间、营养、健康甚至人际交往都是当代丹阳上班族要考虑的问题。
食堂派：省心省事，偶尔会厌烦
相对菜色较好的食堂餐食
在我市一家上市公司工作的职员小刘一般在单位食堂解决自己的午餐，她表示单位这样做的人占大多数。“主要还是考虑花费，食堂吃饭非常便宜，虽然口味比较一般，但卫生基本上还能保证，所以很多人会选择在公司食堂吃午饭。但是家离公司很近的或者对饭菜口味要求比较高的人就不会在单位吃了。”询问了几位在单位吃午饭的市民后，记者不难感受到他们言语中对食堂伙食的“将就”心理，有一些单位的食堂是外包给餐饮公司的，还有一些是雇佣阿姨作为厨师，饭菜大都比较家常，菜色较为简单，“大荤”的数量较少。
也有单位的食堂呈现出不一样的景象，网友“琪琪84”表示自家单位的食堂由本地酒店承包，菜色丰富，每天都有不一样的主菜和各种炒菜、点心、汤等，口味也不错。只是这样的食堂一般价格比较高，一餐大致在十几元到二十几元不等。“琪琪84”所在办公室的同事就有觉得食堂价格高而选择回家吃午饭的。
外卖派：选择困难症+红包“精算师”
这样一份套餐的外卖价格在三十元以上
“我吃完外卖只要十几分钟左右，但我选择外卖往往耗时半小时或更多，很多店都点来吃过，不是不爱吃就是吃腻了，对于‘中午吃什么’这个问题，真的是有点‘头大’。”在开发区一家广告公司工作的Amy如此抱怨道。Amy向记者展示了她的手机界面，外卖软件的历史订单划了好几下都划不到底——她几乎每天中午都会叫外卖。面对记者的提问，她显得很无奈：“前几年的外卖软件还有很多大红包可以拿，现在基本上都是满二三十块给你个一两块的红包，为了起送价和满减自己还要去凑单。没办法，外卖软件已经知道你肯定还是要点的。虽然单位会给一些用餐补贴，但那只是杯水车薪，吃饭的花销真的不小。”
市民王先生经营一家网店，由于创业初期人手紧缺，他常常身兼数职，繁忙的工作让他很依赖外卖。他说：“我身边很多人都习惯点外卖，应该说丹阳像这样的年轻人不少，我们其实也知道外面的食物里面油多调味料也多，不是太健康，但是没办法，自己一没时间，二也懒得做饭。”
回家派：时间紧，奔波累
刚刚工作一年多的网友“奚水深流”在市区工作，虽然家离公司并不算近，但她还是坚持每天回家吃午饭，主要是为了省钱。“我们老板比较好，一个月会给我们200元的午餐费，是当初谈好的工资之外的，因为在市区吃饭的确比较贵。我们每天回家吃饭，这笔钱就净赚了。”她说，“但时间的确比较赶，十一点半下班，到家把饭热一下已经过十二点了，吃完稍事休息就要准备回公司，我们下午是一点上班。”由于暂时还难以负担购买汽车的费用，“奚水深流”只能骑电动车来往于家和公司之间，碰上雨雪天气和严寒酷暑，这一天四趟的奔波就更让她劳累了。“等我父母退休了就好多了，到时候我回家就能吃上准备好的饭菜。”她最后补充道。
餐馆派：吃午饭也是一种社交
在接受记者采访的上班族里，还有两位习惯和同事一起去餐馆吃午餐的销售员。在他们看来，这是职场里一个不可或缺的谈话场合：同事们边吃边谈论一些轻松的话题以交流感情，也会交换一些信息和“八卦”。“一般新人会比较害怕这种场合，怕应付不来，实际上你融入了这个环境之后就知道一起吃饭的好处了，不仅可以多点一些菜，更重要的是能加强交往和了解更多消息。”这是其中一位销售员的经验之谈。
对于午饭，每个丹阳上班族都有自己的考虑和选择，但无论你在哪里吃，都请对忙碌的自己好一点，尽量吃得规律，吃得健康。祝你有个好胃口，更祝你有个好心情！
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