3月，我市第10万张营业执照颁发。以我市近百万常住人口来看，丹阳每10个人里就有一个老板，每30个人里面就有一家企业。而令人揪心的是，乳腺癌发病位列女性恶性肿瘤之首，平均每10万名中国女性中，有37位乳腺癌患者。
面对乳腺癌年轻化的新特征，二院乳腺科主任陈小燕给所有女性朋友们提个醒。
专家简介
陈小燕，乳腺科主任，副主任医师，硕士学位，毕业于江苏大学临床医学系，镇江市医学会普外科专业委员乳腺学组委员，曾分别在江苏大学附属医院江滨医院、上海市国际和平妇幼保健院进修深造。擅长常见乳腺疾病的诊治、乳腺肿块的mammotome微创治疗、乳腺癌的综合治疗等，曾在省级和国家级期刊上发表论文多篇。她还荣获江苏省“百名医德之星”、镇江市“十大医德标兵”“五一劳动巾帼标兵”、丹阳市“最美劳动者”等光荣称号。
爱美是女人的天性。谁不希望有“林妹妹”一样的脸蛋？可再美的脸蛋也不敌岁月的侵蚀，更不敌病魔的摧残。“林妹妹”扮演者陈晓旭就不敌乳腺癌，年仅42岁就香消玉殒……这个“头号杀手”，给女患者带来的是身心双重打击——癌症的忧虑、缺失乳房的痛苦。
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。
中国乳腺癌发病高峰年龄在45~55岁，比西方早10岁。其中35岁以下患者占15%。关于乳腺癌的发病原因，目前尚不完全清楚。大量的临床流行病学调查结果表明，雌激素与乳腺癌的发生密不可分。女性一生经历初潮、妊娠、哺乳、更年期几个重要时刻，都伴随着雌激素的变化。
如果有人为或外在因素影响了这些阶段，导致雌激素水平突然变化。这种激素的骤然变化也会刺激乳腺上皮，诱发细胞恶变，导致乳腺癌。临床发现，滥用激素、不规律生活、压力等因素都是造成雌激素水平变化的主要原因。
熬夜，当心乳腺癌找上门
不久前，相当于电影界的奥斯卡颁奖典礼的圣安东尼奥乳腺癌大会在美国召开。这个乳腺肿瘤学界的学术盛会一项前瞻性研究结果显示，对绝经后、未育或生产少于3个孩子的女性来说，睡眠时间越短，发生乳腺癌的风险越高。
乳房是一个易受情绪影响的器官，生气、抑郁、压力大等原因都可能引起乳房胀痛。而乳腺癌是中国女性最常见的恶性肿瘤，近年来我国乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增。很多人都知道年龄、遗传、不良的饮食习惯等是引发乳腺癌的高危因素，殊不知，睡眠其实也与乳腺癌密切相关。睡眠时间缩短增加乳腺癌发生风险的机制与褪黑素有关。
陈小燕特别提醒，对于女性来说，保持规律充足的睡眠至关重要，每天最好能睡够8小时。无论多忙，都不要以牺牲睡眠时间为代价。
女士们，你们还敢熬夜吗？
每月4步自查乳房
“科学抗癌，预防先行”是本届肿瘤防治宣传周活动的主题，意在向人们传达科学预防癌症的观念，防治癌症的重点在于未雨绸缪、防患于未然。
二院乳腺科倡导大家远离不良习惯，与其谈癌色变，不如提早预防。我国乳腺癌患者5年生存率已达83.2%。建议20~40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。检查有情况者及时诊治。
除了去医院检查外，女性可在每月月经来潮后的第9~11天，对照以下4步进行乳房自查。经常自检的人，病发时肿块比不自检的人平均小一倍。
看 面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
按 左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。
躺 卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
查 除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
若发现有肿块、异常分泌物溢出或经常感到胀痛等不适，应及时就医。
治防并重，及早发现降低威胁
圣人不治已病治未病。在中国，每年10月份是乳房关爱月，目的之一即是为了防止、及早治疗乳腺疾病，降低乳腺癌给女性生命带来的威胁。其宣传和对外公布的标志是“粉红丝带”。
每年，二院乳腺科积极组织参与宫颈癌和乳腺癌两癌筛查，及早发现，及早治疗。由于治疗及时，并严格按照规范化的个体治疗，挽救了生命，降低了乳腺癌给女性生命带来的威胁。许多乳腺患者特地送来锦旗，向二院乳腺科以表谢意。令人欣慰的是，通过筛查，引起了越来越多丹阳妇女对健康的重视，防癌意识越来越强。
春季乳腺病易发，调养乳房正当时
一到春天，很多女性都会乳房胀痛，同时还伴有倦怠乏力、月经不调，情绪也跟着变差。二院乳腺科医生认为，乳腺疾病有季节倾向，尤其“喜欢”在春季诱发或加重。
春季万物复苏，人体很多内分泌腺体在春天活动能力加强，尤其是卵巢功能。雌激素在卵巢功能活跃时随之增加，体内雌激素含量增高，可能会诱发乳房增生。对于患有增生症的病人，此时可能复发；从未患过病的女性，也可能因乳房腺体增生出现一侧或双侧乳房胀痛。
乳房走肝经，春季对应人体五脏中的肝，春季人体更易出现肝气郁结、气血循环不畅，而乳腺增生之类的乳房问题，也大都和肝气郁结、气血瘀滞有关。春季是疏通肝经、护理乳房的最佳时期，做好肝的调养，还能防治其他妇科疾病。每天保证运动一小时，可以降低乳腺癌发病率14%。扩胸运动能让胸部内容循环得到改善，有效预防乳腺癌的发生。
对于没有乳腺疾病的人群，可在春季适当进行乳腺保养。推荐一个常用的按摩方法：双手贴向乳房进行旋转式按摩；将双手放在乳房外侧，将乳房向胸骨方向推拢，轻揉按；由腋间向乳房方向推擦。
关爱乳腺健康，活出精彩人生
丹阳市第二人民医院、丹阳市妇幼保健院，为集保健、医疗、科研、教学为一体的二级甲等妇幼保健院和二级综合性医院，承担着丹阳市妇女儿童的保健、医疗任务，是江苏大学医学院临床教学基地、镇江卫生学校教学医院，是全市妇幼保健业务指导中心，也是全市唯一合法婚检单位。
二院乳腺科是丹阳市重点专科，与上海国际和平医院联合打造乳腺病诊治中心，承担全市妇女乳房保健、医疗、科研及乳房病防治的指导工作。该科技术力量雄厚，设备先进，以乳房良恶性疾病、乳腺保健、乳房美容为工作重点，在乳腺癌筛查、围哺乳期保健方面形成了自己的特色。在丹阳地区率先开展乳腺微创技术、乳腺癌保乳术、前哨淋巴结活检术、乳管镜检查等多项新技术，对乳腺疾病采取规范化、个体化诊治。
让女人“挺起胸膛做人”，而且健康开心长久生活，是二院乳腺科的不懈追求。治防并重，及早发现降低威胁，在丹阳，乳腺病普查人数逐年增加，大大降低了乳腺癌给女性生命带来的威胁。
陈小燕说，关心病人，得从方方面面了解病人的情况，和她们拉家常，“对病人的医治，不光是身体上的，更重要的是心理上的。”陈小燕所在的乳腺科为此建立了“乳腺病友会”，参加人员已由本院扩展到全市，得到社会各界的大力赞扬。家住界牌年过半百的王女士，白天照看着家里的生意，晚上就和大妈们欢快地跳广场舞。她说，真是多亏了二院乳腺科主任陈小燕的帮助，才重获新生。
几年前，王女士被查出乳腺癌住院，陈小燕给她做了保乳手术。术后第二天，王女士得知了自己的病情，看到病房里被切除乳房的病友，浮想联翩，心情十分沮丧。一会，她便“失踪”了。这可急坏了医护人员和家人。左找右找，在病房三楼角落找到了哭泣的她。虽然医护人员和她一再解释，做了许多思想工作，并动员她做化疗，但收效甚微。陈小燕及时举办了“乳腺病友会”，并特邀王女士参加。
会上，一些早期乳腺病友分享了自己与疾病抗争的心得。看到一些比自己年轻、甚至切除引以为豪的乳房的病友，在科学化疗、阳光心态下，健康生活着，王女士被打动了，当即表示接受化疗。化疗后，她重新恢复了自信，而且恢复得相当好。几年来，她和原来一样做生意、参加有益的健康娱乐活动，沐浴在阳光下。她深有感触地说，是陈医生让她重获新生啊……
