女子节食减肥导致身体无力

女子节食减肥 导致身体无力

医生：减肥还需理性，不可急于求成

本报讯（记者 张敏）都说四五月份不减肥，七八月份就后悔！又到了一年中“痛减肥肉”的关键时刻了。这不，我市一女子徐某为了减肥，硬是对自己下了狠手，然而，一个多月后不仅肥肉没减掉，身体还垮了！

“医生说我身体亏，是气虚！”当记者见到徐某的时候，她刚从医院检查回来，有气无力地回答道。记者了解后得知，徐某其实并不胖，162CM的身高，体重60公斤左右。但是爱美的她总认为自己太胖，尤其到了开春时节，眼看着衣服穿少后就要暴露身材了，对此她愈发焦虑。“我周围的朋友都在减肥呢，我不能比她们胖！”徐某说道。

据徐某的家人介绍，为了成功减肥，徐某折腾了很久，从一开始办各种健身卡，到后来网购减肥药，遭了不少罪，但还是不死心，最近跟着几个要好的朋友尝试着节食减肥，每天饭也不好好吃，有时直接吃几个水果代替正餐，看着就让人担心。“好不容易上桌吃饭，荤菜一点都不沾，犟得很。”徐某的母亲说，最近一个多月以来，女儿没吃过一口肉，实在饿得受不了就咬几口苹果，追求减肥效果的心十分急切。

终于，最近的一天，徐某突感身体无力，只能打电话让母亲带着去了医院。经过一系列的检查后，徐某并未患病，医生怀疑是过分节食导致营养不良，引起气虚。“减肥还得理性，不可急于追求效果，而且减肥方式也得科学，盲目节食肯定伤身体。”医生提醒道。有过成功减肥经验的人士也提醒徐某，减肥不能一蹴而就，也要注意饮食结构，而不是一味地不吃荤。所谓“管住嘴，迈开腿”，不是不让吃，而是合理地吃，养成好的饮食习惯。“减肥也要根据自己的体质来进行，并不是每个人都适合节食减肥，不然不仅达不到效果，身体还会受损。”一位健身房教练补充道。