这些“零食”其实是中药
医生：食用中药“零食”需因人而异
本报讯（记者 眭志辉 通讯员 眭思维）消化不好来一片健胃消食片、喉咙不舒服含一颗润喉片、有事没事来块薄荷糖……很多人会有这样的想法，甚至也在这么做。但是，市中医院脾胃病科李伟新主任提醒，这些食物其实是药，不能当零食吃，吃多了或者吃得不合适对身体有伤害，应在医生指导下服用。
润喉片
润喉片由主药和辅料组成，西药主要由一些抗菌消炎药或消毒防腐药组成；中药以一些有抗菌消炎作用的中草药，如金银花、黄芩、板蓝根、大黄、西瓜霜、冰片以及清咽利喉的胖大海、蝉蜕、桔梗、浙贝母、罗汉果、玄参麦冬、西青果、甘草等组成；辅料中常加入芳香剂、甜味剂，如桉叶油、薄荷脑、蔗糖等物质，起辅助治疗和改善口感的作用。
李主任表示，润喉片中大部分药物性偏寒凉，脾胃虚寒者若长期服用，容易引起腹泻。而且由于其辅料中有甜味剂，如蔗糖等，因此糖尿病患者不宜服用。
健胃消食片
“不知不觉健胃消食片也成了很多家庭的必备良药，一感觉不消化，就来片嚼一嚼。”李主任认为，消食剂，具有健胃消食之功效。按时按量服用健胃消食片没有问题，但如果没有找到消化不良的原因就随意服用，坏处很多。
消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成，具有健胃消食的功效。但胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加；有脾胃湿热或脾胃阴虚的人吃后，会加重病情。因此，脾胃湿热、脾胃阴虚者最好不要吃；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。
薄荷糖
薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料，调配而成的一种糖果。李主任说，薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，使口腔黏膜受到损害。同时，出现盗汗、干咳等症状的人也应谨慎食用，以免加重症状，更不可当零食大量吃，尤其对糖友而言。
阿胶蜜枣
阿胶蜜枣是以大枣、阿胶、红塘、蜂蜜为主原料制作的甜点，清甜可口又有养颜补血功效，被不少女性当作营养零食。李主任表示，每次吃三五颗阿胶蜜枣即可，多吃会影响食欲，服用过量还容易上火。而且，消化不好、食欲不振、咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛、腹泻的人不宜服用。同时，女性在月经期间最好也不要吃。
酸梅汤
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料，有消食、生津止渴、解暑化湿等作用。其中乌梅富含有机酸，不仅生津止渴，还可缓解晕车等不适感。但李主任提醒道，儿童和胃溃疡等胃不好的人要少喝，怀孕的女性也不宜喝。
雪蛤膏
雪蛤生长于东北长白山林区山脉地势高而寒的沟泽地带，雪蛤膏是雌性蛤蟆的输卵管附近的脂肪，素有“软黄金”之称。雪蛤膏含多种蛋白质、氨基酸、微量元素，是历史悠久的名贵药材。
“雪蛤具有补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃的功效。宜于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症状者。”李主任说，儿童和青少年属于长身体期，多食雪蛤易致发胖。同时，肾衰竭、严重糖尿病、尿毒症等患者禁用雪蛤油。
龟苓膏
龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的功效。不少年轻人长痘痘了就喜欢吃一盅龟苓膏清热泻火，老年朋友便秘了也爱吃龟苓膏排毒。但是龟苓膏偏寒凉，因此，阳虚和脾胃虚弱的人群，还是少吃为好，老年人体质多属肾阳不足，孕妇、痛经患者也不宜多吃。
李伟新强调，人们在服食这些含有中药成分的“零食”前，最好咨询医生或药师，孕妇等特殊人群尤其要注意。
