近期我市仍以阴雨天气为主

气温回升，体感却“冷”

近期我市仍以阴雨天气为主

本报讯（记者 蒋玉 通讯员 丹气）节后以来，气温也踏上了回升路，但早晨出门上班，天空阴沉沉的，寒冷的感觉依旧。未来几天，我市气温仍然保持缓慢回升趋势，但阳光出现的可能性不大，仍以阴雨天气为主。

这两天，太阳公公一直“请假”，真的有点不敬业呢！不过，接下来太阳继续“任性”，不会轻易在我市出现，大家的衣物要继续没得干了。

据最新气象资料显示，接下来，我市气温将逐步回升，从今天开始，最高气温将稳定在7℃~8℃。但暖湿气流带来升温的同时，也带来了雨水，预计未来几天我市将迎来新一轮降雨。

近期气温总体不高，加上多阴雨，人体感觉并不舒适，容易着凉生病，大家还应注意保暖，及时添加衣物。

近期天气预报：

今天全市阴有时有小雨，偏北风3到4级，早晨最低气温：4℃到5℃，白天最高气温：7℃左右。

6日全市雨止转阴到多云，早晨最低气温：3℃到4℃，白天最高气温：7℃到8℃。

7日全市多云到阴有时有小雨，早晨最低气温：6℃到7℃，白天最高气温：2℃到3℃。

5日23时39分“小寒”：时处二三九 年中最冷时

新华社天津1月3日电 （记者周润健）  “小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”根据《中国天文年历》显示，北京时间1月5日23时39分将迎来农历二十四节气之一的“小寒”，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，小寒是反映气候变化的节气，每年阳历的1月5日或6日，太阳到达黄经285度时开始。它是农历二十四节气中倒数第二个节气，这是按农历月份排列的，如按公历来看，则成为每年的第一个节气。

我国民间有“冷在三九”的说法。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内，正所谓“天寒地冻北风吹，小寒时处二三九”。气象资料显示，小寒时节昼短夜长，阳光不强，我国大部分地区刮西北风，常有西伯利亚寒流袭击。

“春夏养阳，秋冬养阴”，天文和保健专家提醒说，小寒时节养生保健的原则是敛藏精气，固本扶元，以防寒补肾为主。一是多运动，促进血液加快流动，让身体变得暖和；二是注意防寒保温，尤其是头部、腹部和足部。养成热水泡脚的习惯，夜晚睡觉时不要紧靠墙，防止“冷辐射”；三是多吃一些温补性食物，如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等，不仅暖身，还能补身。