本报讯（记者 蒋玉 通讯员 丹气）秋风瑟瑟，厚实保暖的衣服已经不知不觉套在了每个人身上。随着霜降节气的到来，这意味着我们已经进入了深秋，冬天不远了。
一场秋雨一场寒
虽然我们身处南方，但寒意一点都没“心慈手软”，新的一周，就在湿漉漉中开场了。昨天，我市大部分地区最低温度是14到17℃。尽管雨水已经停止，但因为阳光的缺席，湿气又比较重，所以湿冷的感觉更加蚀骨。
正所谓“一场秋雨一场寒”，今天就是霜降节气，最低气温将逐渐敲打着我们的底线。本周后期，最低气温将跌至个位数，温差将超过10℃。
不过，未来三天气温暂时变化不大，大家可以享受一把秋高气爽的时光，25日将再度有雨水出现。
解决“秋乏”可早睡
霜降是秋季的最后一个节气。随着北半球日照时间逐渐缩短，人的机体也开始进入休整阶段。不错，“秋乏”随之而来。
解决“秋乏”最有效的方法就是每天多睡一个小时。晚上可以提早一小时入睡，或者午睡半小时。在饮食方面，要多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。
大街小巷开始浸润着糖炒栗子的香味。这个时节，吃栗子进补最为合适。这是因为栗子性味甘温，具有养胃健脾的功效。当然，也不能贪嘴，过犹不及。
近期天气预报：
今天全市阴转多云到晴，早晨最低气温：13℃到14℃，白天最高气温：23℃到24℃。
24日全市多云，早晨最低气温：13℃到14℃，白天最高气温：22℃到23℃。
25日全市多云转阴有小雨，早晨最低气温：15℃到16℃，白天最高气温：20℃到21℃。
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