熬过了高温天，8月23日迎来“处暑”。为期40天的三伏天也结束，26日出伏了。大家可别以为天气这就凉爽起来了，出伏后的一个月是早晚温差最大的一段时间。 丹阳市中医院心血管科友情警示：
出伏了，小心气温波动引起心血管疾病
从出伏到9月23日秋分，“早上凉飕飕，中午热死牛”。这一个月是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。中医院心血管科主任王刚分析指出，这样的昼夜温差，最受影响的就是血压波动，心血管疾病爆发。
很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。
王刚主任认为，夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。人体本不怕炎热，也不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死。特别是自己或者家里人有高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等患者的，一定要特别注意，谨慎度过这段危险的时间。最近几天，中医院就收治了多例心脑血管病人。
这几个动作伤血管要少做
夏秋交接的这段时间空气干燥、昼夜温差大，有些危险的动作就不要做了。中医院心血管科副主任医师钟惠民提醒，特别是家里有老人或者血压高的人群，一定要提高警惕。
避免起床太猛：人在清晨的时候血管特别脆弱。早上起床如果太猛，心跳可能突然加快，血管就容易突然收缩，对人的影响可能是致命的。尤其是有心血管疾病的人，早上醒来后要慢慢来，在床上活动一下四肢和头部，防止起身太猛发生意外。
避免突然生气：“气得我心脏病发”这可不是说着玩的。突然的精神压力可能引起血管内皮功能障碍，内皮功能障碍使血管的扩张能力受损，增加心脏突然事件的发生。
避免睡得迟：出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳，引发心血管疾病。
钟惠民副主任医师提醒，如果感觉身体不舒服，四肢无力的话便要引起重视，并及时到医院进行治疗。如高血压主要症状有头晕、头胀、头痛、耳鸣、健忘、记忆力衰退、失眠多梦、颈项疼痛、颈项板紧感等，一旦发现有这些症状应立即就医检查，明确诊断，对症治疗，按医嘱长期服用降压药，定期到医院检查。
睡不好更易患上心血管疾病
目前心血管疾病已逐渐成为我国最主要的疾病致残和死亡原因，带来沉重的社会经济负担。根据最新发布的《中国心血管病报告2017（概要）》，中国现有心血管病患者2.9亿人，高血压患者占九成以上。在城乡居民总死亡原因中，心血管死亡高居首位。
心血管疾病是基因与环境因素相互作用的结果。那睡眠对心血管疾病有没有影响呢？答案是肯定的。
王刚主任认为，现在睡眠缺乏越来越常见，睡眠缺乏对健康产生的广泛而深远的影响也引起了全世界研究者的广泛关注。最新研究结果表明，青少年睡不好，长大了更容易患上心血管疾病。中美十余名研究者对北京4500余名儿童从儿童到成人阶段进行了长达10年的深度临床随访，包括睡眠时间的问卷调查及其他相关检查。
很多人认为，只有到老了才用为血管操心，其实心血管病早就“提速”了，早点养血管，胜于老来治。
王刚主任呼吁，马上新学期又将开始了。当前青少年普遍存在的睡眠不足问题，应采取措施，重视青少年的睡眠健康。有健康才有未来。
中医是怎么治疗高血压
高血压，怎么办？看看中医怎么办。中医院心血管科主任王刚介绍，高血压病属于祖国医学“头痛”、“眩晕”范畴。《黄帝内经》中“诸风掉眩，皆属于肝”是对高血压的最早认识。中医药治疗高血压越来越受到患者的欢迎。中医院采用中医药治疗高血压方法有多种：
1.穴位贴敷疗法：可以按立春、立夏、立秋、立冬、春分、夏至、秋分、冬至等重要节气采用不同的穴位进行穴位敷贴治疗。
2.足浴疗法：采用中药浴足有助于稳定血压，对于血压不甚高者，特别是伴有失眠、脚膝疼痛等症者尤为适宜。
3.药物内治法：需要辨证论治，由医生根据每个病人的具体情况，遣方用药。根据中医院心血管科医生临床经验，高血压最常见的证型是肝阳上亢、阴虚阳亢、痰瘀互阻、风阳上扰、冲任失调等几个证型。
肝阳上亢：可用天麻钩藤饮；阴虚阳亢：可用建甐汤加减；风阳上扰：可用镇肝熄风汤；痰瘀互阻：可用半夏白术天麻汤合桃红四物汤；
冲任失调：可用二仙汤等。常用于高血压治疗的中成药有牛黄降压丸、愈风宁心片等。有些中成药是中西药复方，如珍菊降压片、复方罗布麻片等。也有一些可以用于治疗高血压的中成药如脑立清、清开灵、归脾丸等药。都是因人而异的。
4.膏方调理：高血压以本虚标实，所以病情平稳者，可以在冬季采膏方进行调理，以备来年血压能够控制容易些，对靶器官损害进行早期预防与干预。也可将服用有效的汤药定制为药丸、胶囊、合剂等剂型，便于携带服用。
中医院膏方具有明显的滋补特点，更具调理的作用，不仅可以有效预防疾病发生、发展，而且通过秋冬调理还能够改善体质，有助于治疗慢性疾病，减少疾病发作次数，改善症状，缓解病情。当然，膏方调治心血管等疾病时也并非一味的“补”，要做到通补结合、扶阳顾阴、动静结合，补而不滞，以达固本清源。
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中医院心血管科中西医结合，规范化、系统化治疗
中医院心血管科1994年成立，现设有专家、专科门诊及病区。设备有Holter、超声心动图、24小时动态血压、24道心电图记录仪、平板心电图运动仪、惠普除颤仪、食道调博仪等专业设备，开设高血压病、冠心病、心肌炎、心律失常等专病门诊，现心血管专业有主任中医师1人，副主任中医师3人，主治医师1人，住院中医师4人，现病房有固定床位55张。
中医院心血管科坚持中西医结合为特色，对常见病、多发病形成规范化、系统化治疗，对常见病种冠心病、心绞痛、心肌梗死、心功能不全、心律失常、心肌炎、心肌病、高血压眩晕等制订了辨证分型及治疗常规，具体病情既能四诊合参，辨证施治，又能方药与西医治疗常规有机结合，并对急、危、重、疑难病亦具有较强的诊治、抢救能力，对本专业技术水平的提高严要求、高标准，对不同层次医务人员，实施具体不同要求，以达到一方面继续发掘传统药学宝贵遗产，总结临床实践经验，另一方面应用现代科学技术与方法整合和提高，吸收国内中西医同行的新成果，紧跟现代医学发展步伐。在提高业务素质同时，严抓医疗安全，科内设有严格的医疗质量监督评价体系，严格执行三级医师查房制度，不定期抽查病历，保证甲级病历100%，坚持开展病例讨论制度，对医疗质量中存在的问题，找出原因，及时改进。
在积极发展业务同时，科学系统地总结临床经验，临床科研意识浓厚，形成了自己的独特学术体系，注重科研成果的转化，研制了治疗心血管疾病独特制剂一种，取得了满意的经济效益和社会效益。
