现在男性不育的发病率变得越来越高，除疾病外，还跟饮食和生活习惯有很大的关系。
缺乏维生素、微量元素
饮食不当会引起男性不育，缺乏维生素A会导致男性生精上皮细胞生长受到阻碍；缺乏维生素B会影响男性垂体功能，降低了生育力；缺乏维生素C会加快精液的凝固，降低了精子的活力；缺乏维生素E会直接损害睾丸。钙和磷的缺乏会降低男性的生育能力；微量元素镁和锌的缺乏会减少精子生成以及降低精子活力。另外大量的使用棉籽油也会导致男性不育，芹菜也具有一定的避孕功效，食用太多会不育。
大量的吸烟和喝酒
如果平均每天吸30支烟，精子存活率只能达到50%左右，吸烟者体内雄性激素分泌会比较低，从而生产精子的能力也会相应的降低，长期性的酗酒会损害睾丸的生精细胞，影响精子的产生，导致精子畸形。
处于温热的环境
精子主要由睾丸产生，睾丸在生精的过程中要求温度要比体温低1到2度左右，如果经常性的使用热水洗澡或者洗桑拿，容易让阴囊处于高温状态，影响了睾丸的生精功能。另外长期性的穿紧身裤也会阻碍了阴囊部位的血液循环，导致睾丸的淤血，引起不育。
长期服药物、接触有毒物
长期接触化学物质就会影响到男性的生殖功能，比如杀虫剂、狄氏剂等，另外一些含金属元素如铅、汞、铜、镉等的物质也会影响男性生殖功能。一些抗肿瘤的药物，抗高血压的药物、激素类药物、镇静剂、抗风湿的药物以及麻醉剂等都会影响男性的生精功能，导致精子活力降低。
此外，心理压力过大、长期处于紧张状态、抑郁都会导致精液质量下降，从而引起生殖功能的障碍。
