经常吃水果对我们身体有很多好处，可是吃水果一定要讲究时间，如果晚上吃一些错误的水果，不但起不到滋补作用，反而会对我们身体产生伤害。下面我们就来了解一下，晚上不能吃哪些水果。
樱桃
樱桃中富含的糖分是非常高的。如果睡觉之前吃了过多的樱桃，会给我们的身体带来过多的糖分，对身体非常不利的影响，甚至可能会使我们发胖。
牛油果
牛油果中富含有非常高含量的脂肪，如果在晚上吃了过多的牛油果，会给我的身体带来多余的热量，甚至可能会引发高血脂现象。
榴莲
榴莲的果肉中有23种糖分，不只晚上不能吃，在平时吃榴莲也一定要注意摄入量，糖尿病人更是要尽量的避免。
山竹
吃山竹可以起到保健的作用，不过，吃多山竹很容易会引发中毒的现象，睡觉之前请尽量不要吃山竹。
芒果
芒果中的糖分含量非常高，而且睡觉之前吃芒果，还很容易引起过敏的现象。
提子
提子中的糖含量非常高，十个小小的提子就相当于一大碗米饭的热量了。而我们吃提子时经常会由于过甜的口感而忘记摄入量，一不小心就吃下一大把，这就会使我们摄入多余的热量，晚上吃过多的提子，会使我们的血糖升高，甚至可能会引发糖尿病的现象。
火龙果
火龙果吃起来不是很甜，可是里面富含有大量的糖分和蛋白质。因此，正在减肥的人，在睡觉之前一定不要吃火龙果。
以上这些水果中都富含有很高的糖分或脂肪，都是我们应该在睡觉之前尽量避免的。如果在睡觉之前想吃些东西，应该选择一些含糖量比较低的水果来吃。
