很多女性经常投资几百、几千在化妆护肤品上，希望自己看起来更美更年轻。然而，比起护肤化妆，对女性来说更实在有效的就是养好脾，因为女人变老就是从脾气虚弱开始的。
现在女性工作强度大、压力高，加之休息不充足，特别容易出现月经不调、痛经或其他妇科病症，从中医角度讲，这些病症多是由脾胃气虚等引起。35岁是女性的一个坎儿，因为这个时候，阳明脉，也就是脾胃之经开始衰弱了。面部、胸部和腹部都是阳明脉经过的部位，这些地方的经脉气虚、衰弱了，自然要影响面部和腹部的状况，开始出现面容憔悴、面色发黄、头发开始脱落等症状。
脾胃虚弱最常见的症状是面色偏黄，像个“黄脸婆”，此外还有容易疲劳、爱出汗、易感冒、纳呆食少、稍微吃多点儿就不消化，或者常年大便不成形。若脾胃气虚，气血化源不足，易引起贫血或处于低血压状态，夏天易晕倒，身体越来越瘦。若脾的运化水湿功能失常，可引起形体肥胖，怠惰思睡。
养好脾胃，疾病少找，脸色更好，更显年轻，衰老也就更慢一些。
