周末天气晴好 最高温28℃左右

本报讯（记者 蒋玉 通讯员 丹气）潮湿闷热的日子已经是“过去时”，周末，我市总体气温不会太高，预计最高气温28℃左右，天气也以多云为主，这样舒适凉爽的日子还是比较适合出门的。

雨水过后，阳光回归。昨天，我市风和日丽，天空也蔚蓝清澈，加上气温的升幅不大，走在室外，总能感受到凉爽清风的轻拂，非常自在惬意。

虽然眼下已经进入了6月，离梅雨期的日子也越来越近，但是能暂时享受一下舒适天气，还是不错的。今明两天，我市天气不错，有晾晒和洗车计划的市民可以行动起来了，这几天气温也不太高。

当前正是各类瓜果蔬菜的上市旺季，经过多层生物膜过滤的蔬果中含的水分，天然、洁净、营养，且具有生物活性，是补水的绝佳选择，建议大家多食蔬果，利于清热止渴解暑，苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜，以及番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋均属于凉性蔬果，高钾低钠，还具有降压、保护血管的作用。

此外，食物一定要新鲜，饮食要注意清淡，少吃高脂肪和热、辣、油腻的食物，注意保护好肠胃。

近期天气预报：

今天全市多云，早晨最低气温：17℃到18℃，白天最高气温：27℃到28℃。

3日全市多云，早晨最低气温：18℃到19℃，白天最高气温：28℃到29℃。

4日全市多云到阴，早晨最低气温：19℃到20℃，白天最高气温：27℃到28℃。